شما اینجا هستید: خانه / آرشیو تگ: تغذيه (برگه 2)

آرشیو تگ: تغذيه

۷ دلیل برای خوردن بیشتر مرکبات

۷ دلیل برای خوردن بیشتر مرکبات

مرکبات شیرین، خوش طعم و با رنگ روشن برای یک روز زمستانی هستند اما میوه های خانواده مرکبات تنها خوش طعم و زیبا نیستند بلکه آنها نیز برای شما خوب هستند این دسته از میوه ها شامل لیموی شیرین، لیموی ترش، پرتقال و گریپ فروت و همچنین بسیاری از گونه های دو رگه هستند. آنها …

نوشته ۷ دلیل برای خوردن بیشتر مرکبات اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

آیا مواد غذایی خام سالم تر از مواد غذایی پخته شده است؟

آیا مواد غذایی خام سالم تر از مواد غذایی پخته شده است؟

پخت و پز مواد غذایی می تواند طعم و مزه آن را بهبود بخشد اما آن نیز می تواند محتوای تغذیه را تغییر دهد جالب توجه است برخی از ویتامین ها با پختن مواد غذایی از دست می رود در حالی که برخی دیگر برای استفاده بدن شما بیشتر می شوند. برخی ادعا می کنند …

نوشته آیا مواد غذایی خام سالم تر از مواد غذایی پخته شده است؟ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

مزایای فارو، یک دانه سنتی مغذی و سالم

مزایای فارو، یک دانه سنتی مغذی و سالم

فارو یک دانه قدیمی است که در حدود هزاران سال بوده است. اخیراً، آن محبوبیت پیدا کرده است نه تنها آن خوش طعم است بلکه آن نیز برای سلامتی شما خوب است آن پر از فیبر، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. فارو همچنین یک جایگزین بسیار خوبی برای غلات تصفیه …

نوشته مزایای فارو، یک دانه سنتی مغذی و سالم اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

چقدر پروتئین در یک تخم مرغ وجود دارد؟

چقدر پروتئین در یک تخم مرغ وجود دارد؟

اکثر مردم می دانند که تخم مرغ بسیار سالم است. نه فقط آن، بلکه آنها نیز یک منبع بزرگ از پروتئین با کیفیت بالا هستند. گرفتن پروتئین به اندازه کافی برای ساختن استخوان ها، عضلات و همچنین حفظ سلامت عمومی بسیار مهم است. انتظار می رود که چقدر پروتئین شما از تخم مرغ فراهم شود؟ …

نوشته چقدر پروتئین در یک تخم مرغ وجود دارد؟ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

آیا قارچ برای شما خوب است؟

آیا قارچ برای شما خوب است؟

آیا قارچ ها برای شما خوب است؟ آنها می تواند سمی باشند اما آنهایی که غیر سمی هستند در واقع می تواند کاملاً خوشمزه و سالم باشد. آنها برای افزایش ایمنی، کاهش کلسترول و … خوب هستند. قارچ یک سبزی و یا یک میوه نیست. در واقع، شما می توانید حتی آن را یک گیاه …

نوشته آیا قارچ برای شما خوب است؟ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

رژیم غذایی در سرطان خون

رژیم غذایی در سرطان خون

در حالی که به نظر می رسد مصرف تمام گوشت ها به خصوص هات داگ و گوشت فرآوری شده مرغ و ماهی به خطر ابتلا به سرطان های خون مختلف کمک می کند آفت کش ها به نظر می رسد خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش دهند از سوی دیگر، گیاهان ممکن است تأثیر …

نوشته رژیم غذایی در سرطان خون اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

۱۰ راه طبیعی برای ساخت استخوان سالم

ساخت استخوان های سالم بسیار مهم است. مواد معدنی ترکیباتی هستند که در داخل استخوان های شما در طول دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی گنجانیده شده اند. هنگامی که شما به سن ۳۰ سال برسید شما حداکثر توده استخوانی را به دست آورده اید. اگر توده استخوان در طول این زمان به اندازه کافی …

نوشته ۱۰ راه طبیعی برای ساخت استخوان سالم اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

۱۰ راه طبیعی برای ساخت استخوان سالم

ساخت استخوان های سالم بسیار مهم است. مواد معدنی ترکیباتی هستند که در داخل استخوان های شما در طول دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی گنجانیده شده اند. هنگامی که شما به سن ۳۰ سال برسید شما حداکثر توده استخوانی را به دست آورده اید. اگر توده استخوان در طول این زمان به اندازه کافی …

نوشته ۱۰ راه طبیعی برای ساخت استخوان سالم اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

نحوه پاک کردن سینوس ها چگونه است؟

نحوه پاک کردن سینوس ها چگونه است؟

یاد بگیرید چگونه سینوس های خود را از تجمع موکوس در حفره های بینی تمیز کنید و خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید هر چند ساده و موثر است شما نیاز دارید که آن را درست انجام دهید. هر دو آلرژی و سرماخوردگی می تواند باعث تجمع مخاط در سینوس ها شود. این می …

نوشته نحوه پاک کردن سینوس ها چگونه است؟ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

نحوه پاک کردن سینوس ها چگونه است؟

نحوه پاک کردن سینوس ها چگونه است؟

یاد بگیرید چگونه سینوس های خود را از تجمع موکوس در حفره های بینی تمیز کنید و خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید هر چند ساده و موثر است شما نیاز دارید که آن را درست انجام دهید. هر دو آلرژی و سرماخوردگی می تواند باعث تجمع مخاط در سینوس ها شود. این می …

نوشته نحوه پاک کردن سینوس ها چگونه است؟ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

مروری کامل بر اسیدهای چرب امگا ۳ – ۶ – ۹

مروری کامل بر اسیدهای چرب امگا ۳ – ۶ – ۹

اسیدهای چرب امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ همه چربی مهم در رژیم غذایی هستند. جالب توجه است که هر یک دارای یک تعدادی از خواص درمانی برای بدن شما هستند. با این حال، مهم است که تعادل مناسبی از اسیدهای چرب امگا ۳ – ۶ – ۹ در رژیم غذایی خود داشته باشید. …

نوشته مروری کامل بر اسیدهای چرب امگا ۳ – ۶ – ۹ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

۱۴ مواد غذایی و مکمل مناسب برای آسیب های ورزشی

۱۴ مواد غذایی و مکمل مناسب برای آسیب های ورزشی

هنگامی که ورزش دو و میدانی انجام می دهید آسیب بخش مایه تاسف از این بازی است با این حال، هیچ کس دوست ندارد برای بیش از حد لازم غایب باشد. خوشبختانه، برخی از غذاها و مکمل ها ممکن است به کاهش مقدار زمان لازم مورد نیاز بدن شما برای بازیابی از آسیب های ورزشی …

نوشته ۱۴ مواد غذایی و مکمل مناسب برای آسیب های ورزشی اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

۱۴ مواد غذایی و مکمل مناسب برای آسیب های ورزشی

۱۴ مواد غذایی و مکمل مناسب برای آسیب های ورزشی

هنگامی که ورزش دو و میدانی انجام می دهید آسیب بخش مایه تاسف از این بازی است با این حال، هیچ کس دوست ندارد برای بیش از حد لازم غایب باشد. خوشبختانه، برخی از غذاها و مکمل ها ممکن است به کاهش مقدار زمان لازم مورد نیاز بدن شما برای بازیابی از آسیب های ورزشی …

نوشته ۱۴ مواد غذایی و مکمل مناسب برای آسیب های ورزشی اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

روغن پالم: خوب یا بد؟

روغن پالم: خوب یا بد؟

در سراسر جهان، مصرف روغن پالم افزایش یافته است با این حال، آن یک غذای بسیار بحث برانگیز است. از یک طرف، برای آن گزارش چند خواص درمانی ارائه شده است از طرف دیگر، ممکن است خطرات سلامت قلب برای آن مطرح باشد همچنین نگرانی های زیست محیطی مربوط به افزایش مداوم در تولید آن …

نوشته روغن پالم: خوب یا بد؟ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

رژیم غذایی کاهش وزن سریع

رژیم غذایی کاهش وزن سریع

رژیم غذایی کاهش وزن سریع یک نوع از رژیم غذایی است که در آن شما بیش از ۲ پوند ( ۱ کیلوگرم وزن ) در هفته یا بیش از چند هفته از دست بدهید برای از دست دادن وزن با این سرعت شما باید غذای بسیار کم کالری بخورید. رژیم های غذایی کاهش وزن سریع …

نوشته رژیم غذایی کاهش وزن سریع اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

روش های طبیعی برای کاهش فشار خون

روش های طبیعی برای کاهش فشار خون

فشار خون بالا یک بیماری خطرناک است که می تواند به قلب شما آسیب برساند. یک نفر از سه نفر در ایالات متحده و ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان گرفتار آن هستند. اگر کنترل نشده باقی مانده بماند خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. اما خبر خوب این …

نوشته روش های طبیعی برای کاهش فشار خون اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

مدیریت و درمان بیماری پارکینسون – جدیدترین درمان برای بیماری پارکینسون

مدیریت و درمان بیماری پارکینسون – جدیدترین درمان برای بیماری پارکینسون

هدف از درمان طبی بیماری پارکینسون کنترل علائم و نشانه ها برای مدت زمان طولانی برای به حداقل رساندن عوارض جانبی است. مطالعات نشان می دهد که اگر درمان در مدت کوتاهی پس از تشخیص برقرار نشود کیفیت زندگی بیمار به سرعت رو به وخامت می رود. تحقیقات دارویی جدید، نتایج امیدوارکننده ای در موش …

نوشته مدیریت و درمان بیماری پارکینسون – جدیدترین درمان برای بیماری پارکینسون اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

همه آنچه که باید در مورد خواص و مضرات ژلاتین بدانید

همه آنچه که باید در مورد خواص و مضرات ژلاتین بدانید

ژله مفید یا مضر؟   با دلگرم همراه باشی تا با مضرات و خواص ژله و اینکه چه کسانی نباید ژله بخورند آشنا شوید.     ژلاتین چیست؟   در دنیا بیشترین ژلاتین از خوک ساخته می شود که از نظر شرع مقدس اسلام حرام است. ژلاتین مصرفی در کشور ما از استخوان گاو یا …

نوشته همه آنچه که باید در مورد خواص و مضرات ژلاتین بدانید اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

همه آنچه که باید در مورد خواص و مضرات ژلاتین بدانید

همه آنچه که باید در مورد خواص و مضرات ژلاتین بدانید

ژله مفید یا مضر؟   با دلگرم همراه باشی تا با مضرات و خواص ژله و اینکه چه کسانی نباید ژله بخورند آشنا شوید.     ژلاتین چیست؟   در دنیا بیشترین ژلاتین از خوک ساخته می شود که از نظر شرع مقدس اسلام حرام است. ژلاتین مصرفی در کشور ما از استخوان گاو یا …

نوشته همه آنچه که باید در مورد خواص و مضرات ژلاتین بدانید اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

در هنگام داشتن تب چکار کنیم؟

در هنگام داشتن تب چکار کنیم؟

تب یک بیماری نیست این یک نشانه ای از بیماری است تب بخش مهمی از دفاع بدن در مقابل عفونت است و این در اثر حمله سیستم ایمنی به مزاحمان مثل یک عفونت باکتریایی یا ویروسی رخ می دهد تب اغلب ناشی از ویروسها و معمولاً خود به خود در طول سه روز از بین …

نوشته در هنگام داشتن تب چکار کنیم؟ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »