شما اینجا هستید: خانه / آرشیو تگ: تغذيه (برگه 20)

آرشیو تگ: تغذيه

این غذاهای پاییزی را حتما به برنامه غذایی خود اضافه کنید – آکا

وب سایت کرمانی: هر فصل با خود غذاهای خاصی را می آورد و حالا نوبت پاییز است که ما را مهمان این غذاها بکند. در این مقاله قصد دارم بهترین غذاهای پاییزی که باید به برنامه غذایی خود اضافه کنید را به شما معرفی کنم.     اگر تا به حال برگ های شلغم را …

نوشته این غذاهای پاییزی را حتما به برنامه غذایی خود اضافه کنید – آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

۶ راه غیر معمول برای سوزاندن کالری

سوزاندن کالری بیشتر می تواند به شما در از دست دادن و حفظ یک وزن سالم کمک کند ورزش و خوردن مواد غذایی سالم دو راه موثر برای انجام این کار مناسب هستند با این حال، برخی از راه های غیر معمول بیشتر برای افزایش تعداد کالری که می سوزانید وجود دارد در اینجا شش …

نوشته ۶ راه غیر معمول برای سوزاندن کالری اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

چاقی و لاغری با رنگ ها -آکا

آکاایران: آیا می‌دانید رنگ‌ها می‌توانند تاثیر بسزایی روی اشتها و در نتیجه چاق و لاغر شدن ما داشته باشند؟ رنگ‌ها حتی می‌توانند روی طعم غذا یا بویی که حس می‌کنیم اثر بگذارند.به نقل از زندگی آنلاین، تاثیر گذاری رنگ روی حواس مان را اصطلاحا جابه جایی حسی می گویند. هرگاه رنگی را می بینیم به …

نوشته چاقی و لاغری با رنگ ها -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

بهترین گزینه های غذایی برای جبران کمبود انرژی روزانه -آکا

۱۳۹۵/۰۸/۰۴ سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم بهترین گزینه های غذایی برای جبران کمبود انرژی روزانه بهترین گزینه های غذایی برای جبران کمبود انرژی روزانه -آکادلایل زیادی برای احساس خستگی وجود دارد: استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری. اگر تصور می زکنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به …

نوشته بهترین گزینه های غذایی برای جبران کمبود انرژی روزانه -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

خطرات مصرف نوشابه های غیرالکلی با مضرات سیگار برابر است -آکا

۱۳۹۵/۰۸/۰۴ سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم خطرات مصرف نوشابه های غیرالکلی با مضرات سیگار برابر است خطرات مصرف نوشابه های غیرالکلی با مضرات سیگار برابر است -آکاشرکت های تولیدکننده نوشابه های غیرالکلی می کوشند که با صرف میلیون ها دلار در سال، پیامدهای منفی مصرف این نوشابه های حاوی مواد شیرین کننده را بی خطر …

نوشته خطرات مصرف نوشابه های غیرالکلی با مضرات سیگار برابر است -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

نان کم نمک می شود/ایرانی ها روزانه ۶۶ گرم قند و شکر می خورند -آکا

کشور مبنی بر کاهش یک درصدی نمک نان، گفت: با اجرای این طرح، میزان نمک دریافتی هر ایرانی سه گرم در روز کاهش خواهد یافت. دکتر زهرا عبداللهی با اشاره به وضعیت سوء تغذیه در کشور، گفت: سوء تغذیه در کشور به دو دسته کمبود ریز مغذی ها و بیش خواری تقسیم می شود که …

نوشته نان کم نمک می شود/ایرانی ها روزانه ۶۶ گرم قند و شکر می خورند -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

مسمومیت با دانه کدو تنبل

شما ممکن است از فواید دانه کدو تنبل بوداده برای یک میان وعده به خصوص در فصل پاییز لذت ببرید. این مواد غذایی ترد نیز ارزش تغذیه ای قدرتمندی فراهم می کند برای شما مواد مغذی زیادی فراهم می کند که ممکن است شما را از بیماری های مزمن محافظت کند. دانه کدو در طب …

نوشته مسمومیت با دانه کدو تنبل اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

چطور آهن بیشتری از غذاها دریافت کنیم؟ -آکا

آکاایران: نیازی نیست تکه بزرگی گوشت بخورید تا نیاز روزانه آهن بدنتان تأمین شود. اضافه کردن تنها مقداری گوشت یا ماهی به غذایتان می‌تواند به جذب بهتر آهن سایر غذاها در بشقابتان کمک کند. به گزارش آکاایران: به نقل از روزنامه ایران، اکنون به ذکر نکاتی برای دریافت هر چه بهتر آهن در رژیم غذایی‌تان …

نوشته چطور آهن بیشتری از غذاها دریافت کنیم؟ -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

علائم و نشانه های دیابت نوع ۲

دیابت نوع ۲ معمولاً در تشخیص بدون علامت است. دیابت نوع ۲ شایع ترین نوع دیابت و علت بالا رفتن سطح گلوکز خون، کاهش تولید انسولین و یا مقاومت به انسولین است. اغلب بیماران دیابتی نوع ۲علایم این بیماری را ندارند بلکه در نتایج معمول آزمایشگاهی کشف می شوند به عنوان مثال، یک فرد که یک …

نوشته علائم و نشانه های دیابت نوع ۲ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

این خوراکی ها شما را پیر می کنند -آکا

۱۳۹۵/۰۸/۰۳ سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم آکاایران: خوراکی های پیرکننده را همه مصرف کردیم و می کنیم. دلیل اش این است که نمی دانستیم اثر پیرکنندگی دارند. در این نوشتار در باره ۱۴ خوراکی های پیرکننده بحث می شود.به نقل از سایت بازده، رژیم غذایی‌تان ممکن است کاری کند پیر تر از سن واقعی‌تان به …

نوشته این خوراکی ها شما را پیر می کنند -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

ویتامین D به نان ایران اضافه می شود -آکا

۱۳۹۵/۰۸/۰۳ سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم آکاایران: مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه هم اکنون تمام نان های مردم با آهن غنی سازی میشود از کار تحقیقاتی برای اضافه کردن ویتامین D به نان‌های کشور خبر داد و گفت: مشکل عمده تغذیه ای جامعه ایرانی جاقی و اضافه وزن …

نوشته ویتامین D به نان ایران اضافه می شود -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

دشمنان مفاصل را بشناسید -آکا

آکاایران: تحقیقات نشان می دهد که مصرف مواد غذایی خاص مانند شیرینی‌جات، نوشابه‌های کافئین دار و… ممکن است علائم آرتریت روماتوئید را بدتر کند. به گزارش آکاایران: به نقل از روزنامه نسل فردا، داروهای مختلفی برای درمان آرتریت روماتوئید پیشنهاد شده است، اما ساده‌ترین راه برای کنترل علائم این بیماری و کاهش درد ناشی از …

نوشته دشمنان مفاصل را بشناسید -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

این مواد غذایی را نخورید، کسل تان می کنند -آکا

۱۳۹۵/۰۸/۰۳ سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم آکاایران: به گفته کارشناسان برخی مواد خوراکی موجب احساس خواب آلودگی و سستی در انسان می شوند.به نقل از مهر، کارشناسان تغذیه عنوان می کنند برخی مواد خوراکی حس خواب آلودگی و بیحالی را ایجاد می کنند از اینرو باید از خوردن آنها در محل کار یا قبل از …

نوشته این مواد غذایی را نخورید، کسل تان می کنند -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

دیابت نوع ۱ چیست؟

دیابت نوع ۱ ( همچنین به عنوان دیابت ملیتوس وابسته به انسولین یا دیابت نوجوانان یا دوران کودکی شناخته می شود ) و هنگامی رخ می دهد که پانکراس انسولین کافی را ندارد. هنگامی که انسولین کافی نباشد و یا وقتی که انسولین به درستی عمل نکند (دیابت نوع ۲) وجود دارد سطح قند در …

نوشته دیابت نوع ۱ چیست؟ اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

مصرف غلات به کاهش ریسک حمله قلبی کمک می کند -آکا

محققان توصیه می کنند برای کاهش ریسک بیماری های قلبی رژیم غذایی حاوی غلات کامل داشته باشید. مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی حاوی غلات کامل به شکل قابل توجهی به کاهش ریسک بیماری قلبی در افراد چاق و دارای اضافه وزن زیر ۵۰ سال کمک می کند. به گزارش آکاایران: یافته ها نشان …

نوشته مصرف غلات به کاهش ریسک حمله قلبی کمک می کند -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

به کمک ۱۵ خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید -آکا

۱۳۹۵/۰۸/۰۲ سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم آکاایران: سایت هلیث گزارشی را منتشر کرده که می‌گوید می تواند در آب کردن چربی شکم موثر باشد اما در پایان این گزارش یادآوری کرده که این هرگز نباید به عنوان برنامه‌ی تشخیصی یا درمانی خاص برای هرگونه موقعیت فردی تلقی شود. به گزارش آکاایران: به نقل از سایت …

نوشته به کمک ۱۵ خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

کالباس مسموم ۱۰ کارگر را روانه بیمارستان میامی کرد -آکا

میامی-رئیس بیمارستان میامی، گفت: مصرف کالباس مسموم ۱۰ تن از کارگران شعبه کارخانه قند این شهرستان را راهی بیمارستان کرد اما حال عمومی این افراد تا کنون مناسب ارزیابی می شود. محمد حسنی ضمن تائید خبر مسمومیت شدید ۱۰ کارگر کارخانه قند میامی، ابراز داشت: این افراد کالباس را از روستای نردین تهیه کرده بودند …

نوشته کالباس مسموم ۱۰ کارگر را روانه بیمارستان میامی کرد -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

پیاز قاتل پنجمین سرطان کشنده زنان -آکا

۱۳۹۵/۰۸/۰۲ سایت سلامتتغذیه سالم زندگی سالم آکاایران: مطالعات جدید محققان ژاپنی نشان می دهد پیاز حاوی ترکیباتی است که مانع از رشد و تکثیر سلول های سرطان تخمدان می شود.مطالعات محققان دانشگاه کوماموتو در ژاپن نشان می دهد ترکیباتی به نام ONA در پیاز وجود دارد که رشد سلول های سرطان تخمدان نوع EOC (شایع …

نوشته پیاز قاتل پنجمین سرطان کشنده زنان -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

درک چارت کلیدی شاخص گلیسمی (GI) و بار قند خون (GL) مواد غذایی برای جلوگیری از دیابت

هنگامی که شما به برچسب های مواد غذایی نگاه می کنید برای شما چند چیز مختلف ارائه شده است چربی، شکر، کربوهیدرات و مواد مغذی همه به وضوح با درصد بر روی برچسب مواد غذایی وجود دارد. این راهنمایی می تواند به شما کمک کند تا آگاهانه در مورد غذاهایی که می خورید تصمیم گیری …

نوشته درک چارت کلیدی شاخص گلیسمی (GI) و بار قند خون (GL) مواد غذایی برای جلوگیری از دیابت اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

پروتئین گندم منجر به بروز مشکلات مزمن مرتبط با التهاب می شود -آکا

ATI موجود در گندم می تواند علائم بیماری های مزمن را تشدید کند. دانشمندان هشدار دادند پروتئین گندم می تواند منجر به بروز التهاب در بافت های فراتر از روده نظیر غدد لنفاوی، کلیه ها، طحال و مغز شود. به گزارش آکاایران: پروتئین «بازدارنده آمیلاز-تریپسین» (ATI) می تواند علائم آرتروز روماتیسمی، ام اس، آسم، کبد …

نوشته پروتئین گندم منجر به بروز مشکلات مزمن مرتبط با التهاب می شود -آکا اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »