شما اینجا هستید: خانه / آرشیو تگ: تغذیه

آرشیو تگ: تغذیه

با انواع شیرین کننده های طبیعی آشنا شوید

اگر بخواهیم از نظر سالم بودن به شیرین کننده ها نگاه کنیم قطعاً میدانیم که شیرین کننده های طبیعی منبع سالمی از قند میباشند که سالیان زیادی است مصرف میشوند.زمانی که صنعت قند متولد شد انواع شیرین کننده ها تولید شدند اما در پی آن انواع بیماری ها از جمله بیماری دیابت،بیماری قلب،بیماری چاقی به […] متن کامل »

رژیم غذایی در بیماری مزمن ریه نوزادان

نوزادان نارس غالبا دچار انواع عارضه های جسمی خواهند شدبرونکو پولمونری دیسپلازی از خطرناک ترین سندروم هایی است که این نوزادان را درگیر میکند  مراحل مختلف این بیماری در ادامه این مطلب توضیح داه خواهد شد اما با مصرف برخی مکمل ها می توان به بهبود این نوزادان تا حدودی کمک کرد . برونکو پولمونری […] متن کامل »

نگاهی به انواع سنگ کلیه ۱

چه عوامل تغذیه ای در تشکیل سنگ در کلیه ها تاثیرگذار هستند با چه توصیه هایی می  توانیم مانع ایجاد این عارضه در کلیه هایمان شویم پیشنهادات و توصیه های متخصصین کلیه و مجاری ادراری در این زمینه چیست آیامصرف لبنیات و گوشت قرمز و تخم مرغ تاثیری در ایجاد رسوب در کلیه ها خواهد […] متن کامل »

اندازه گیری چین پوستی

ضخامت چربی زیر پوستی با چه روش هایی اندازه گیری می شود این اندازه گیری به جراحان زیبایی ضخامت چربی های زیرجلدی را نمایان میسازد در نواحی مختلف بدن این اندازه گیری انجام می شود این ارزیابی هشداری برای بالارفتن چربی های اضافی در بدن به ما خواهد داد . اندازه گیری ضخامت چین پوستی […] متن کامل »

بیماری های ناشی از کمبود سلنیوم

  سلنیوم یک ماده ضروری برای سلامتی بدن است که باید به انداز کافی دریافت شود چون کاهش دریافت این ماده معدنی مخاطرات جدی برای سلامتی مان در بر خواهد داشت بیماری کشین و بیماری کشان  از عمده ترین اختلالاتی به شمار می روند که در صورت کاهش دریافت سلنیوم در بدنمان ایجاد خواهند شد […] متن کامل »

وعده های بیشتری در روز بخورید

اگر تمایل دارید کالری سوزی بدنتان را افزایش دهید پیشنهاد میکنیم با برخی روش های تغذیه ای موثر در این زمینه آشنا شوید سعی کنید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید و همچنین آن ها را از خوراکی های کم کالری انتخاب کنید به این ترتیب بدنتان شروع به کالری سوزی میکند و […] متن کامل »

گرسنگی در رژیم لاغری ممنوع !

برخی رژیم های غذایی تاثیر زیادی بر معده و روده ها و سیستم گوارشی ما میگذارند این رژیم های تک وعده ای هستند و افرادی که از آن ها پیروی می کنند تنها یک وعده غذایی میل می کنند تحمل گرسنگی برای سلامت جسمی این افراد بسیار مضر و خطرساز است  متابولیسم و فشار خون […] متن کامل »

بررسی ویژگی های مختلف زردچوبه

ادویه زردجوبه استفاده های زیادی در زمینه آشپزی دارد از خاصیت های درمانی این چاشنی زردرنگ چه میزان اطلاع دارید می خواهیم به بررسی فایده های مختلف استفاده از این ادویه بپردازیم خانم های باردار با مصرف این ادویه در غذاهایشان از جنین خود در برابر انواع مشکلات ژنتیکی پیشگیری می کنند. زردچوبه نیز به […] متن کامل »

فواید آلو در دوران شیردهی و بارداری

آیا شما هم جزو طرفداران میوه آلو هستید با ارزش تغذیه ای این میوه آشنایی دارید و میدانید چه فایده هایی برای سلامتی تان در بر دارد میدانید این میوه چه میزان کالری وارد بدنتان میکند و حاوی چه میزان املاح و موادمعدنی مفید است ؟در ادامه به بررسی خاصیت های آلو برای زنان باردار […] متن کامل »

کنترل دیابت و قند خون در بارداری

افراد مبتلا به دیابت باید برخی پرهیزات غذایی را دائم در نظر داشته باشند و مراقب افزایش وزن خود باشند خانم هایی که دیابت دارند و می خواهند از عوارض این بیماری بر کودکانشان پیشگیری کنند بهتر است با برخی روش های موثر غذایی را در پیش بگیرندرژیم غذایی موثر برای کنترل سطح قندخون برای […] متن کامل »

بالا بردن توان تغذیه ای کودک

برای تقویت کودک بهتر است از برخی روش های تغذیه ای کمک بگیرید تا بتوانید فرزندی سالم و قوی داشته باشید برخی راهکارهای تغذیه ای در این زمینه به شما کمک خواهند کرد پیشنهاد می کنیم برخی ترفندهای آشپزی برای مغذی سازی غذای کودک در این بخش آموزش داده می شوند . با آن ها […] متن کامل »

رژیم غذایی در بیماری مزمن ریه نوزادان

نوزادان نارس غالبا دچار انواع عارضه های جسمی خواهند شدبرونکو پولمونری دیسپلازی از خطرناک ترین سندروم هایی است که این نوزادان را درگیر میکند  مراحل مختلف این بیماری در ادامه این مطلب توضیح داه خواهد شد اما با مصرف برخی مکمل ها می توان به بهبود این نوزادان تا حدودی کمک کرد . برونکو پولمونری …

نوشته رژیم غذایی در بیماری مزمن ریه نوزادان اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

وعده های بیشتری در روز بخورید

اگر تمایل دارید کالری سوزی بدنتان را افزایش دهید پیشنهاد میکنیم با برخی روش های تغذیه ای موثر در این زمینه آشنا شوید سعی کنید تعداد وعده های غذایی خود را افزایش دهید و همچنین آن ها را از خوراکی های کم کالری انتخاب کنید به این ترتیب بدنتان شروع به کالری سوزی میکند و …

نوشته وعده های بیشتری در روز بخورید اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

هرگز با شکم گرسنه کار نکنید

افراد شاغل نباید هرگز با شکم گرسنه شروع به کار کنند چون بازدهی و سرعت عمل و تمرکز آن ها دچار اختلال خواهد شد فعالیت کاری انرژی کافی میطلبد و این افراد در صورت گرسنه ماندن و خالی بودن معده دچار کسالت و خستگی خواهند شد برای دریافت توضیحات بیشتر بهتر است به ادامه مطلب …

نوشته هرگز با شکم گرسنه کار نکنید اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

هرگز با شکم گرسنه کار نکنید

افراد شاغل نباید هرگز با شکم گرسنه شروع به کار کنند چون بازدهی و سرعت عمل و تمرکز آن ها دچار اختلال خواهد شد فعالیت کاری انرژی کافی میطلبد و این افراد در صورت گرسنه ماندن و خالی بودن معده دچار کسالت و خستگی خواهند شد برای دریافت توضیحات بیشتر بهتر است به ادامه مطلب […] متن کامل »

بهبود خلق و خو در زمستان

برای تقویت خلق و خویتان در زمستان و پیشگیری از بروز افسردگی فصلی پیشنهاد میدهیم از میوه های مفید مخصوص این فصل استفاده کنید مرکبات بهترین انتخاب در این زمینه به شمار میروند این خوراکی های طبیعی در افزایش هورمون سروتونین در مغز تاثیرات جالبی خواهند گذاشت .  انواع مرکبات پرتقال ,گریپ‌فروت, لیموترش , لیموشیرین,، […] متن کامل »

آیا از فواید شاه دانه بو داده با خبر هستید

گیاه شاه دانه از نظر شکل ظاهری دارای ریشه ای عمودی و ارتفاع ۳ الی ۵ متری است.اغلب این گیاه بیشتر در کشورهای چین و هند یافت می شود.اما به دلیل خواص فوق العاده و بی نظیری که دارد در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد.صرف این گیاه باعث کاهش بیماری های مانند روماتیسم، یبوست و فشار […] متن کامل »

تاثیر جویدن صحیح بر بیماری های دهان و دندان

با کمی تغییر در سبک تغذیه ای خود می توانید انواع عفونت های دهان و دندان را از خود دور کنید در جویدن غذا کمی دقت کنید و از محیط دهانتان در برابر انواع آسیب های جانبی مراقبت کنید انواع بیماری های لثه با بهتر جویدن قابل پیشگیری خواهند بود .نتایج جالب تحقیقات پژوهشگران در […] متن کامل »

میان وعده های سالم برای افزایش سلامتی

برخی میان وعده ها تاثیرات مفیدی بر تناسب اندام ما میگذارند می توانید از برخی خوراکی های سیرکننده برای مقابله با اضافه وزنتان کمک بگیرید این میان وعده ها سلامتی شما را تضمین خواهند کرد و شما را به وزن ایده آل خواهند رساند اگر احساس گرسنگی کردید بهتر است از این میان وعده ها […] متن کامل »

بهبود خلق و خو در زمستان

برای تقویت خلق و خویتان در زمستان و پیشگیری از بروز افسردگی فصلی پیشنهاد میدهیم از میوه های مفید مخصوص این فصل استفاده کنید مرکبات بهترین انتخاب در این زمینه به شمار میروند این خوراکی های طبیعی در افزایش هورمون سروتونین در مغز تاثیرات جالبی خواهند گذاشت .  انواع مرکبات پرتقال ,گریپ‌فروت, لیموترش , لیموشیرین,، …

نوشته بهبود خلق و خو در زمستان اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »