شما اینجا هستید: خانه / آرشیو تگ: تغذیه (برگه 20)

آرشیو تگ: تغذیه

تنقلات سالم برای کودکان

برخی آبنبات ها نرم و خوشمزه هستند و می توانند انتخاب خوبی برای فرزندانتان باشند می خواهیم به برخی از مفیدترین تنقلات سالم در این مطلب اشاره کنیم این تنقلات برای تقویت بینایی و افزایش قوای جسمی فرزندتان مفید و موثر هستند . برگه هلو، زردآلو و قیسی یکی از خوشمزه ترین تنقلات سالم به […] متن کامل »

تغذیه در بیماری هپاتیت

  رژیم غذایی برای بیماران هپاتیتی بسیار مهم و حائز اهمیت است می تواند این افراد را از انواع آسیب های این بیماری در امان نگه دارد توجه به خورد و خوراک برای این افراد بسیار مهم و حائز اهمیت است نمونه ای از یک رژیم فوق العاده برای هپاتیتی ها را در ادامه مطلب […] متن کامل »

نمونه رژیم غذایی در دیابت نوع یک

مبتلایان به دیابت نوع یک باید از برخی نکات مهم پیروی کنند این بیماران بهتر است بیشتر به سلامت جسمی شان اهمیت دهند اصول تغذیه ای بیماران دیابتی در این بخش مورد بررسی قرار گرفته اند با آن ها در این بخش آشنا شوید . در دیابت نوع یک (IDDM) تخریب سلول های بتا در […] متن کامل »

نمونه رژیم غذایی در پیوند کلیه

بدنی که تازه پیوند کلیه انجام داده است نیازمند یک رژیم غذای مناسب است متخصصین کلیه در این زمینه توصیه های تغذیه ای مهمی به بیماران می کنند که در ادامه در اختیارتان قرار خواهیم داد.در این بخش نمونه ای از یک رژیم پرخاصیت برای بیماران پیوند کلیه آورده ایم . ♦ مواد غذایی غیر […] متن کامل »

به خطر افتادن بدن با مصرف این مواد غذایی

در هر خیابانی که راه میرویم میتوانیم یک فست فودی را ببینیم و اکثر آن ها صندلی مشتریان شان شلوغ است.افراد جامعه بخصوص جوانان فست فود را بعنوان جایگزین هر چیزی انتخاب میکنند و فست فود به محبوبیت زیادی رسیده است.وسوسه فست فود بخاطر مزه و طعم لذیذش است ولی این مورد وسوسه انگیز تاثیر […] متن کامل »

پیوند کلیه و نکات تغذیه ای مربوط به قبل و بعد پیوند

وقتی می خواهید عمل پیوند کلیه انجام دهید از برخی روش های درمانی موثر باید کمک بگیرید تا دچار مشکل قبل و بعد از انجام این عمل نشوید می خواهیم در این مطلب به نکات تغذیه ای مهم برای این بیماران اشاره کنیم بدن افرادی که می خواهند پیوند کلیه انجام دهند نیازمند برخی مراقبت […] متن کامل »

کالری ژله

اگر می خواهید از شر چین و چروک روی صورت در امان بمانید می توانید از ژله استفاده کنید می خواهیم به بررسی کالری ژله در این مطلب بپردازیم برای سوزاندن کالری  این خوراکی خوشمزه به چه میزان ورزش نیاز داریم ؟به توضیحات ما در ادامه مطلب توجه کنید . ژله حالت بوتاکس عمل می […] متن کامل »

مصرف مسکن و فست فود تهدید بزرگی بر سلامت دستگاه گوارش

شاید بتوان دستگاه گوارش را طویل ترین دستگاه بدن دانست. این دستگاه از دهان آغاز شده و به مخرج و دستگاه های ادراری ختم می شود. آسیب به دستگاه گوارش می تواند پیامد های خطرناکی را از جمله زخم معده، سرطان معده و … را به دنبال داشته باشد. فست فود ها و مسکن ها […] متن کامل »

علاقه به مصرف خوردنی های شیرین و آسیب های آن

  اعتیاد به مصرف شیرینی جات و غذاهای شیرین در میان ما ایرانیان به وفور دیده می شود برای پیشگیری از آسیب های این مواد خوراکی بهتر است سبک تغذیه ای خود را تغییر دهیم درغیراینصورت قوای جسمی و سیستم ایمنی بدنمان دچار آسیب های فراوانی خواهند شد بد نیست به اطلاعات تغذیه ای خود […] متن کامل »

تغییر رنگ مدفوع یا ملنا

   ممکن است با مصرف برخی موادغذایی رنگ مدفوع شما تغییر کند اما در صورتی که از موادغذایی رنگ دار استفاده نکرده باشید و دچار سیاهی یا سبزشدن رنگ مدفوع شده باشید بهتر است فورا به پزشک متخصص مراجعه کنید تا از علت بیماری خود آگاه شوید .این عارضه اصطلاحا ملنا نام دارد . مدفوع […] متن کامل »

۵ خاصیت قهوه اسپرسو برای بدن

Espresso نامی است که ایتالیایی ها برای قهوه اسپزسو در نظر گرفته اند.اسپرسو یک نوع قهوهٔ غلیظ میباشد که در شهر میلان کشور ایتالیا در اوایل قرن 20 ابداع شده است.کاپوچینو،کافه آمریکانو،کافه لاته،کافه موکا و کافه ماکیاتو همگی پایه ای به نام اسپرسو داشته اند.بصورت حدودی میتوان گفت که در میان نوشیدنی های گرم بالاترین […] متن کامل »

تغذیه صحیح و سالم برای مراقبت از سلامتی

اگر می خواهید دچار چاقی و اضافه وزن نشوید بهتر است از اصول تغذیه سالم پیروی کنید و سبک تغذیه ای سالمی در پیش بگیرید تناسب اندام با رعایت رژیم غذایی مناسب به دست می آید برای ثبت نگه داشتن وزن هم باید حواستان به کالری دریافتی بدنتان باشد برای همه ما پیش آمده که […] متن کامل »

تغذیه صحیح و سالم برای مراقبت از سلامتی

اگر می خواهید دچار چاقی و اضافه وزن نشوید بهتر است از اصول تغذیه سالم پیروی کنید و سبک تغذیه ای سالمی در پیش بگیرید تناسب اندام با رعایت رژیم غذایی مناسب به دست می آید برای ثبت نگه داشتن وزن هم باید حواستان به کالری دریافتی بدنتان باشد برای همه ما پیش آمده که […] متن کامل »

مواد خوراکی تند سبب پیشگیری از ابتلا به سرطان می شوند

خوراک نقش مهمی در میزان و سطح سلامت فرد به عهده دارد. داشتن یک خوراک مناسب می تواند تضمینی بر سلامت فرد باشد. مواد خوراکی تند فواید بسیار بالایی دارند که از جمله آنها می توان به پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت و باز کردن سینوس ها و عروق و … اشاره کرد. در […] متن کامل »

مصرف مناسب اسپرسو تاثیر بسزایی در سلامتی شما دارد

کافئین از جمله مواد بسیار مفید برای بدن است که میزان بالایی از آن در قهوه یافت می شود. این ماده تاثیر بسزایی در عملکرد دستگاه عصبی و تقویت آن به عهده دارد. این ماده سبب افزایش انرژی و شادابی بیشتر بدن می شود. زیرا این ماده می تواند سبب افزایش خون رسانی به اندام […] متن کامل »

توصیه های متخصصین تغذیه در مورد صبحانه

از فواید مصرف صبحانه چه میزان اطلاع دارید این وعده غذایی تا چه حد بر کاهش وزن ما تاثیرگذار خواهد بود توصیه های متخصصین در مورد مصرف صبحانه چیست هرگز این وعده غذایی را حذف نکنید و با استفاده از خوراکی های سالم روز خود را آغاز کنید . تحقیقات نشان داده است، اگر در […] متن کامل »

با استفاده از این مواد غذایی همیشه جوان بمانید

میوه ها و سبزیجات خواص زیادی برای سلامت جسم شما دارند که از جمله آن ها می توان به تاثیر آن ها برای بهبود سرطان دستگاه گوارشی اشاره کرد.موضوعی که بسیار مهم است تاثیر میوه و سبزیجات بر روی حفظ شادابی پوست و موهاست.نوید پوریا متخصص تغذیه اظهار داشته است:مصرف روزانه سه عدد میوه باعث بهبود سلامت […] متن کامل »

مواد غذایی لذیذی که جان شما را به خطر می اندازد

این روزها از هر خیابانی که می گذریم حتما یک فست فود در آن به چشم می خورد.افزایش گرایش افراد به خصوص نوجوانان به فست فودها باعث افزایش فست فودی ها در سراسر شهر شده است.طعم و مزه لذیذ این غذاها تمام افراد را وسوسه میکند.اما آیا تاثیر آن ها بر روی سلامتی نیز به […] متن کامل »