شما اینجا هستید: خانه / آرشیو تگ: تغذیه (برگه 3)

آرشیو تگ: تغذیه

رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز نوزدهم

چیزی به پایان برنامه کاهش وزن لاغرشو نمانده و امیدوارم که تا به اینجا نتیجه ی مطلوب را از همراهی با این کمپین بدست آورده باشید. امروز برنامه خاصی برای شما در نظر داریم. برنامه ای که شاید سخت به نظر برسد اما نتیجه ای فوق العاده و باورنکردنی خواهد داشت. رژیم سوپ کرفس را …

نوشته رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز نوزدهم اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز نوزدهم

چیزی به پایان برنامه کاهش وزن لاغرشو نمانده و امیدوارم که تا به اینجا نتیجه ی مطلوب را از همراهی با این کمپین بدست آورده باشید. امروز برنامه خاصی برای شما در نظر داریم. برنامه ای که شاید سخت به نظر برسد اما نتیجه ای فوق العاده و باورنکردنی خواهد داشت. رژیم سوپ کرفس را …

نوشته رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز نوزدهم اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

زیتون مصرف کنید،به این دلایل

Olea Europaea نام علمی Olive(زیتون)است و زیتون از خانواده زیتونیان میباشد.درختان کوچک زیتون که 20 گونه هستند،در روزگاران قدیم در جنوب شرقی آسیا،اسکاتلند،شمال آفریقا،شمال تا جنوب چین،شرق استرالیا و دریای مدیترانه پراکندگی گسترده ای داشته اند.این درختان همیشه سبز بودن را به خود دارند و از برگ های یکپارچه و کوچک بهره می برند. زیتون […] متن کامل »

اگر آسم دارید قهوه مصرف کنید

یکی از بیماریهای التهابی آسم میباشد که سرفه،خس خس و تنگی نفس ۳ نشانه آن هستند.در میان مردم میتوان افرادی با بیماری آسم را دید که اسپره آسم همراه شان هست و در مواقعی که نشانه ها بروز میکنند از آن استفاده مینمایند.روش هایی وجود دارند که میتوان با استفاده از آن ها با بیماری …

نوشته اگر آسم دارید قهوه مصرف کنید اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

اگر آسم دارید قهوه مصرف کنید

یکی از بیماریهای التهابی آسم میباشد که سرفه،خس خس و تنگی نفس ۳ نشانه آن هستند.در میان مردم میتوان افرادی با بیماری آسم را دید که اسپره آسم همراه شان هست و در مواقعی که نشانه ها بروز میکنند از آن استفاده مینمایند.روش هایی وجود دارند که میتوان با استفاده از آن ها با بیماری …

نوشته اگر آسم دارید قهوه مصرف کنید اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

آجیل چه خاصیت هایی برای بدن دارد؟

مخلوطی از خشکبار را آجیل میگویند که مدل ها و ترکیبات متفاوتی دارد.سالیان دراز است که آجیل مهمان عید نوروز ایرانیان شده و رسمی را برای خودش ثبت کرده است.همچنین در مراسم های سنتی در ایران از آجیل بعنوان مواد خوراکی میان مهمانان استفاده میشود.بر اساس تحقیقات،مصرف آجیل کمک شایانی به بهبود قدرت باروری مینماید. […] متن کامل »

اگر آسم دارید قهوه مصرف کنید

یکی از بیماریهای التهابی آسم میباشد که سرفه،خس خس و تنگی نفس 3 نشانه آن هستند.در میان مردم میتوان افرادی با بیماری آسم را دید که اسپره آسم همراه شان هست و در مواقعی که نشانه ها بروز میکنند از آن استفاده مینمایند.روش هایی وجود دارند که میتوان با استفاده از آن ها با بیماری […] متن کامل »

اینهمه خاصیت فقط در برنج قهوه ای

یکی از نوع های برنج برنج قهوه ای میباشد که از خاصیت های زیادی بهره می برد و مصرف آن برای افراد توصیه میشود.شما میتوانید برای پیشگیری از متابولیک،اختلالات عصبی وسرطان کولون از برنج قهوه ای استفاده کنید و همچنین این برنج به کنترل فشار خون،بهبود سلیاک و کاهش سطح کلسترول خون کمک مینماید.پیشنهاد میکنیم […] متن کامل »

رژیم سرشار از مایعات

از رژیم مایعات صاف چه میدانید در این رژیم همانطور که از نامش پیداست باید از مایعات و نوشیدنی های سالم استفاده کنید می خواهیم با هدف این رژیم و تاثیرگذاری آن بر بدن افراد مختلف آشنا شویم برخی توصیه های متخصصین تغذیه در مورد این رژیم را در ادامه برایتان خواهیم گفت . این […] متن کامل »

۱۰ اقدام ضروری برای کاهش تری گلیسیرید

اگر به فکر کاهش تری گلیسیرید خونتان هستید برخی راهکارهای موثر درمانی در این زمینه برایتان در نظرداریم که بدنیست آن ها را در پیش بگیرید تا به نتیجه مطلوب دست یابید اگر پزشکتان در زمینه  کاهش تری گلیسیرید در خونتان به شما هشدار داده بهتر است به برخی از این توصیه ها در ادامه […] متن کامل »

برنامه غذایی پرکالری و سرشار از پروتئین

این برنامه غذایی مفید حاوی انواع املاح و موادمعدنی و پروتئین های مورد نیاز بدن است بدنیست با موادتشکیل دهنده این رژیم غذایی آشنا شوید کاربردهای درمانی این رژیم برای رفع انواع بیماری ها و عارضه های رایج مانندسوختگی، انواع جراحت و آسیب دیدگی،بیماری کلیوی تحت دیالیز،سوء تغذیه ی انرژی ـ پروتئین ،فیبروکیستیک واختلال رشد […] متن کامل »

اصول تغذیه ای در ماه نهم بارداری

مصرف برخی موادغذایی در ماه نهم از بارداری می تواند در زایمان بهتر و رشد بهتر جنین موثر باشد برخی راهکارهای تغذیه ای موثر در این زمینه در اختیارتان قرار میدهیم که بد نیست به آن ها در ادامه توجه کنید این موادغذایی بر دریافت انواع املاح و موادمعدنی توسط باردار تاثیرات زیادی خواهند گذاشت  […] متن کامل »

ممنوعیت های غذایی در ماه سوم بارداری

ماه سوم از بارداری بسیار مهم و حائز اهمیت است در این ماه تغذیه و خورد و خوراک مادر باید کنترل شود مادران باردار باید ازبرخی موادغذایی مهم برای افزایش سلامت جنینشان استفاده کنند برخی موادغذایی مناسب برای خانم های باردار 3 ماهه در ادامه معرفی خواهیم کرد بد نیست در ادامه با آن آشنا […] متن کامل »

نمک چه تاثیری بر روی حافظه و ذهن دارد؟

کلر و سدیم 2 ماده های هستند که نمک را بوجود می آورند.نمک از مهم ترین املاح ها در سر سفره های مردم است و در برخی خوراکی ها هم مورد استفاده قرار میگیرد.نمک در دریا بسیار فراوان است و انسان ها میتوانند از طریق دریاها نمک کل جهان را برداشت نمایند اما باید گفته […] متن کامل »

اینهمه خاصیت فقط در برنج قهوه ای

یکی از نوع های برنج برنج قهوه ای میباشد که از خاصیت های زیادی بهره می برد و مصرف آن برای افراد توصیه میشود.شما میتوانید برای پیشگیری از متابولیک،اختلالات عصبی وسرطان کولون از برنج قهوه ای استفاده کنید و همچنین این برنج به کنترل فشار خون،بهبود سلیاک و کاهش سطح کلسترول خون کمک مینماید.پیشنهاد میکنیم …

نوشته اینهمه خاصیت فقط در برنج قهوه ای اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »

چگونه می توان سوپ جوانه گندم درست کرد

جوانه ها یکی از مفیدترین مواد غذایی در جهان هستند.اما به علت اطلاعات کم در مورد خواص آن ها افراد زیادی از خوردن آن غافل می مانند.در این مطلب قصد داریم شما را با طرز تهیه سوپ جوانه گندم آشنا نماییم.سوپ جوانه گندم مانند سالاد جوانه گندم، ماسک جوانه گندم و روغن جوانه با استفاده از […] متن کامل »

برای داشتن پوستی شاداب این خوراکی ها را نخورید

داشتن پوستی زیبا و شاداب موضوعی قابل توجه برای تمام افراد به خصوص زنان است.علاوه بر مراقبت های لازم برای پوست،خوردن برخی خوراکی ها اثرات مخربی بر روی پوست شما می گذارند و حتی باعث پیری زودرس می شوند.در این مطلب قصد داریم شما را با تعدادی از خوراکی هایی آشنا نماییم که آثار مخربی […] متن کامل »

رژیم ۲۱ روزه لاغری لاغرشو – روز هجدهم

با روز هجدهم برنامه کاهش وزن لاغرشو در خدمت شما هستیم. بعد از اینکه برنامه ی پروتئینی دیروز را انجام دادید وقت آن رسیده که به روال روزهای گذشته برگردیم. البته برنامه ی غذایی امروز به نسبت روزهای گذشته کمی سخت تر خواهد بود. امیدوارم که امروز هم مانند روزهای گذشته با لاغرشو همراه باشید. […] متن کامل »

آیا در مورد پاراپروبیوتیک‌ها اطلاعاتی دارید

حتما شما هم بر روی بسیاری از ماست ها نام پروبیوتیک‌ها را دیده اید.پروبیوتیک‌ها نوعی از باکتری های زنده سودمند هستند که در برخی غذاها وجود دارند.شکل مرده این باکتری ها پاراپروبیوتیک نام دارند.جالب است بدانید این باکتری ها هم سودمند هستند و سودمندی وِیژه ای دارند. پروبیوتیک‌ها برای درمان اسهال و کمتر کردن علائم عدم تحمل به […] متن کامل »

کالری شیر نارگیل

آیا شما هم جزو طرفداران شیرنارگیل هستید و با مزایای این نوشیدنی پرخاصیت آشنایی دارید بد نیست از خاصیت های بیشمار شیرنارگیل مطلع شوید و با کمک آن انواع بیماری های خود را برطرف کنید برای کاهش التهاب، کاهش اندازه زخم ، کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و کم شدن چربی های شکمی شیرنارگیل انتخاب خوبی …

نوشته کالری شیر نارگیل اولین بار در وی طب پدیدار شد.

متن کامل »