شما اینجا هستید: خانه / آرشیو تگ: جالب و خواندنی روز

آرشیو تگ: جالب و خواندنی روز

کسب درآمد با پرورش قارچ

کسب درآمد با پرورش قارچ

کسب درآمد در ایران بسیار ساده تر از آن چیزی است که فکرش را میکنید با ما همراه شوید تا یکی دیگر از روشهای کسب درآمد را بررسی کنیم.

به گزارش آلامتو به نقل از مجله مهر: بعضی کالاها هستند که قبل‌ترها به‌عنوان کالای زینتی به شمار می‌آمدند؛ اما الآن در سبد کالای خانوارها کاملاً جابازکرده‌اند و به‌تبع آن تولید آن‌ها هم بالاتر رفته است. «قارچ» یکی از مواد غذایی است که تا سال‌های پیش مصرف آن زیاد نبود؛ اما الآن می‌توان آن را به‌عنوان یک مواد غذایی جدی در نظر گرفت و برای همین در سال‌های اخیر تولید و پرورش قارچ یکی از شغل‌های درآمدزا به‌حساب می‌آید؛ گرچه بازار آن همیشه با نوسانات زیادی رویه رو بوده است. «علی قهاری» جوان زنجانی است که نه سالی می‌شود وارد کار پرورش قارچ شده و حالا تجربه‌اش را با مجله مهر در میان می‌گذارد.

کسب درآمد پرورش قارچ

بدون اطلاعات تخصصی وارد این کار نشوید

شما اول‌ازهمه باید هزینه‌ها را بر مبنای سطح زیر کشت حساب کنید که چقدر از این میزان هزینه ثابت و چه مقدار متغیر است. اگر مبتدی هستید، در گام اول باید اطلاعات تخصصی خود را بالا ببرید و اگر در این زمینه اطلاعی ندارید به‌هیچ‌عنوان این کار را شروع نکنید. از هر کارگاه خانگی می‌توان برای پرورش قارچ استفاده کرد؛ اما اگر به آن به چشم یک شغل دائمی نگاه کنید، یک سری نکات را باید رعایت کنید. یک سالن استاندارد باید حتماً شش متر عرض و ۱۸ متر هم طول داشته باشد؛ اما این ابعاد در کارگاه‌های خانگی می‌تواند کوچک‌تر باشد. دیوارها و درهای سالن شما باید حتماً عایق باشند و برای استفاده از حداکثر فضا هم می‌توان سالن را قفسه‌بندی و تا پنج طبقه از آن استفاده کرد. فاصله هرکدام از طبقات با هم حداقل باید ۶۰ سانتی‌متر باشد که قفسه‌ها باید فلزی با پروفیل آهنی باشند و در استانداردهای بین‌المللی هم پروفیل‌های آلومینیومی و ضدزنگ است. تقریباً برای یک سالن ۱۰۰ متری هزینه این قفسه ها حدوداً سه میلیون و نیم الی ۴ میلیون تومان آب می‌خورد.

مقاله مرتبط: طرز تهیه انواع غذا با قارچ

کسب درآمد پرورش قارچ

مواد اولیه برای این کار کمپوست قارچ است که البته کمپوست را خودتان هم در کارگاه می‌توانید تولید کنید، اما تولید آن در کارگاه‌های کوچک بازدهی ندارد و به‌صرفه است که آن از کارخانه‌های تولید کمپوست خریداری کنید. قیمت هر کیلو کمپوست ۹۵۰ تومان است و با یک ضرب و تقسیم ساده می‌توان میزان کمپوست مورد نظر را اندازه‌گیری کرد. بخش دوم مواد اولیه هم خاک پوششی است که بر مبنای مترمکعب حساب می‌شود که هر مترمکعب از ۱۳۵ هزارتومان تا ۴۰۰ هزار تومان که البته برای خاک پوششی بهتر است از خاک ایرانی استفاده شود. برای یک سالن صد متری با پنج طبقه حدود ده تن کمپوست لازم است که حدوداً می‌شود ۱۰ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان. نزدیک شش مترمکعب هم خاک پوششی مورد نیاز است که حدوداً این هم ۹۰۰ هزار تومان خرج برمی‌دارد. ۲۰۰ الی ۳۰۰ هزارتومان هم خرج کارگرانی می‌شود که کار حمل کودها را انجام می‌دهند. البته هزینه اجاره یا خرید سالن جداگانه باید حساب شود.

در سال پنج بار می‌توانید قارچ برداشت کنید

قارچ به‌صورت دوره‌ای برداشت می‌شود و هر دوره‌ای هم حدود دو ماه است. اول باید کمپوست قارچ را درون بلوک‌ها بریزید و تا حدود ۱۳ تا ۱۵ صبر کنید. بعدازآن باید خاک‌کشی کنید. خاک‌ها باید اشباع از آب و حتماً عاری از باکتری و پاستوریزه باشند. این خاک را تا عمق پنج الی شش سانتی‌متر به‌طور کاملاً یکنواخت روی بستر کمپوستی که قبلاً نرم شده قرار می‌دهیم. دمای سالن باید ۲۶ و رطوبت هم بین ۸۸ تا ۹۸ درصد متغیر است. بعد از خاک‌دهی که حدود چهار روز طول می‌کشد، وارد مرحله راپلینگ می‌شویم. راپلینگ یک عملیات شخم زدن است و بعد از یکی دو روز هم عملیات هوادهی شروع می‌شود و حدود ۱۰ روز طول می‌کشد که قارچ‌های کوچک که به آن‌ها می‌گوییم «پین هد» ها شکل بگیرند. قارچ‌ها که شکل گرفتند، ابتدا با مه پاشی و سپس به‌صورت مستقیم آب‌رسانی می‌شوند و درشت می‌شوند و کم‌کم به مرحله برداشت می‌رسید. در اینجا می‌توانید اولین برداشت که به آن می‌گوییم فلش اول یا چین اول را کشت کنید. سه چین اقتصادی از قارچ می‌توانید داشته باشید. البته تا پنج چین هم می‌توان برداشت کرد؛ اما دو چین آخر دیگر اقتصادی نیست. برای همین معمولاً بعد از دو سه چین سالن را تخلیه می‌‎کنیم و کمپوست جدید می‌آوریم. چین اول را که برداشت کردید، در مدت کمتر از ده روز چین دوم رشد می‌کند که البته چین سوم حجم کمتری دارد. در سال می‌توانید پنج دوره برداشت قارچ داشته باشید البته شش دوره هم می‌شود هم سخت است، هم در اولین تجربه تقریباً امکان‌پذیر نیست. در هر دوره از هر سالن حدود دو تن و ۷۰۰ کیلوگرم می‌توانید قارچ برداشت کنید. اگر تمام شرایط مساعد باشد شما در هر دوره می‌توانید از همین سالن ۱۰۰ متری حدود سه میلیون تومان سود داشته باشید.

کسب درآمد پرورش قارچ

بازار فروش قارچ نوسان دارد

مدیریت درزمینهٔ کشاورزی و علی‌الخصوص قارچ مشکل جدی دارد. در زمان‌هایی آن‌قدر قارچ در بازار زیاد است و همه در زیرزمین خانه‌شان هم پرورش می‌دهند که ممکن است بار قارچ شما خراب شود و زمان هایی هم هست که آن قدر مشتری برای آن زیاد است که آن میزان در بازار موجود نیست. نوسانات بازار قارچ زیاد است و همین ریسک کار شما را بالا می‌برد و ازآنجایی‌که تاریخ انقضا و خرابی آن سریع است، خیلی هم نمی‌توان به صادرات فکر کرد. پرورش قارچ هم سرمایه‌بر است هم کاربر و برای این سالن ۱۰۰ متری حداقل به یکی دو کارگر احتیاج است که مدام به قارچ‌ها رسیدگی کنند. در کار پرورش قارچ باید مدام مواظب قارچ‌ها باشید که دچار بیماری نشوند. محیط پرورش قارچ‌ها باید تاریک باشد و سرما و گرمای سالن مرتب چک شود.

The post کسب درآمد با پرورش قارچ appeared first on آلامتو.

متن کامل »

رفتگری که هزینه تحصیل کودکان خیابانی را تامین میکند!

رفتگری که هزینه تحصیل کودکان خیابانی را تامین میکند!

یک رفتگر چینی در سی سال گذشته توانسته مبلغ ۲۵ هزار دلار برای ۳۷ کودک خیابانی خرج کند که بتوانند به مدرسه بروند.

به گزارش آلامتو به نقل از مجله مهر: ژائو یونگجیو ۵۶ سال سن دارد و به تازگی مشخص شده که در سه دهه گذشته او با بخشیدن مبلغی پول به صندوق آموزش و پرورش توانسته هزینه تحصیل ۳۷ دانش آموز را ایجاد کند. این خبر در رسانه‌های چینی بازتاب زیادی داشته است و برای همه سوال شده که چطور کسی که درآمد زیادی هم ندارد، توانسته چنین کاری انجام دهد.

رفتگری که هزینه تحصیل کودکان خیابانی را می‌دهد!

او هر روز کارش را از ۴:۳۰ صبح آغاز می‌کند و تا ساعت ۹ شب بیرون از خانه است، درآمد ماهیانه او ۳۵۰ دلار (با در نظر گرفتن دلار ۳۸۰۰ تومانی، یک میلیون ۳۰۰ هزار تومان) است و با اینکه همین مقدار برای یک زندگی معمولی کم به نظر می‌رسد، اما او توانسته با مدیریت هزینه‌های خودش هر ماه مبلغی را برای بچه‌ها کنار بگذارد تا آن‌هایی که توانایی پرداخت هزینه‌های مدارس را ندارند، بتوانند تحصیل کنند.

رفتگری که هزینه تحصیل کودکان خیابانی را می‌دهد!

ژائو در گفت و گو با روزنامه چینی گفته که خودش دوران کودکی سختی داشته و چون پدر و مادرش را از دست داده بود، بسیار تنها بوده و همسایه‌ها به او کمک کردند تا از پس مخارج اولیه زندگی بربیاید. به همین دلیل او تصمیم گرفته زندگی خودش را وقف دیگران کند.

رفتگری که هزینه تحصیل کودکان خیابانی را می‌دهد!

او حتی حاضر شده محل زندگی‌اش را بفروشد و در مکان کوچکتری زندگی کند، اما هزینه‌ این بچه‌ها را بپردازد و خیالش از بابت مدرسه رفتن آن‌ها راحت باشد.

The post رفتگری که هزینه تحصیل کودکان خیابانی را تامین میکند! appeared first on آلامتو.

متن کامل »

چگونه هورمون دوپامین را افزایش دهیم؟

چگونه هورمون دوپامین را افزایش دهیم؟

dopamine

dopamine

به مقداری روحیه مثبت و احساس شادی نیاز دارید؟ چرا هورمون شادی خود را دستکاری نمیکنید؟!

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت.

بدونیم می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده حالتان را بهتر کنید.

مقاله مرتبط: افزایش هورمون های شادی

ورزش کنید

هر گونه فعالیت جسمی باعث آزاد شدن اندورفین، دوپامین و سروتونین می شود. مرتب ورزش کردن استرس را درمان کرده و شما را از خستگی و سرخوردگی رها می کند. فقط باید ورزشی را انتخاب کنید که واقعا از آن لذت ببرید.

سم زدایی بدن را فراموش نکنید

انباشته شدن باکتری و سموم در بدن سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و مانع تولید دوپامین می شود. پس باید مرتب بدنتان را سم زدایی کنید. برای این کار نوشیدنی سم زدای مورد علاقه تان را تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

اعتیاد را ترک کنید

اعتیاد به مواد مخدر، الکل، سیگار، قهوه و حتی خرید باعث خوشحالی موقتی می شود. این عادت ها هرگز نمی توانند راه حل همیشگی برای مشکل مان باشند و تنها باعث می شوند مدت زمان بسیار کوتاهی مشکلمان را فراموش کنیم اما بعد از این مدت شاید احساسی بدتر از قبل داشته باشیم. پس اجازه ندهید که این لذت های کوچک بر شما غلبه کنند و سعی کنید از چیزهای کم زندگی لذت ببرید.

مقاله مرتبط: روشهای ترک سیگار

موسیقی گوش دهید

یکی از آسان ترین و سریع ترین روش ها برای افزایش سطح دوپامین گوش دادن به موسیقی مورد علاقه تان است. تنها چند دقیقه گوش دادن به موسیقی مورد علاقه حس شادی و سرزندگی می دهد.

دوستان تان را بیشتر ملاقات کنید

یکی دیگر از آسان ترین روش ها برای افزایش دوپامین صحبت با دوستان و خویشاوندان است. بودن در جمع آشنایان و دوستان حتی برای درونگراها نیز تغییرات مفیدی به بار خواهد آورد.

خلاق باشید

فعالیت های خلاقانه نیز سطح دوپامین را در مغز افزایش می دهد. خلاق بودن لزوما به این معنا نیست که حتما باید هنرمند یا مجسمه ساز باشید. نقاشی بکشید، آواز بخوانید، آشپزی کنید و کاردستی درست کنید. خواهید دید که چقد احساس خوبی دارید.

تیروزین بدن را افزایش دهید

تیروزین یکی از مهم ترین مواد شیمیایی است که در سنتز و ترکیب دوپامین به کار برده می شود. خوردن غذاهای سرشار از تیروزین نه تنها مقاومت شما را در برابر استرس بیشتر می کند بلکه احساس و روحیه بهتری به شما می دهد. این ماده معمولا در غذاهایی چون بادام، آووکادو، موز، هندوانه، چای سبز و شکلات تلخ یافت می شود.

مدیتیشن

مدیتیشن سطح دوپامین را افزایش می دهد. زمانی که در آرامش کامل هستید بدن تان انرژی ذهنی بیشتری آزاد می کند اما در عوض تولید هورمون های خوب را تقویت می کند.

کارهای روزانه تان را لیست کنید

هر روز برای خودتان اهداف و وظایفی را در نظر بگیرید و آن ها را روی کاغذ بنویسید و جلوی چشم تان قرار دهید. هر زمان که به یکی از اهداف رسیدید یا یکی از وظایفتان را به انجام رساندید روی آن خط بکشید. این روش از نظر علمی برای تقویت روحیه ثابت شده است.

خواب کافی داشته باشید

وقتی که خواب هستید بدن شروع به تولید هورمون ها و موادی می کند که در تولید دوپامین موثر هستند. به طور کلی یک خواب سالم و کافی باعث تقویت روحیه و شادی در شما می شود.

The post چگونه هورمون دوپامین را افزایش دهیم؟ appeared first on آلامتو.

متن کامل »

انواع زبان عشق را بشناسید

انواع زبان عشق را بشناسید

زبان عشق شما چیست؟ اگر میخواهید با انواع مختلف زبان عشق آشنا شوید در این مقاله با ما همراه شوید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ زبان عشق زنان و مردان با هم تفاوت دارد؟ این کلیشه درست است که زبان عشق مردان محبت فیزیکی و تماس جسمی و زبان عشق زنان دریافت هدیه است؟ تا به حال به این موضوع اندیشیده‌اید که چرا برای عشق‌تان، همسرتان، نامزدتان هرکاری می‌کنید باز هم روابط خوبی میان‌تان شکل نمی‌گیرد؟ شاید دلیل‌اش این باشد که شما زبان عشق را نمی‌دانید! در این نوشتار با ۵ زبان عشق آشنا می‌شویم.

زمانی که شروع به نوشتن این مطلب کردم به یاد یک لطیفه‌ی رایج این روزها در تمام شبکه‌های مجازی افتادم. احتمالا آن را شنیده‌اید که روزی مردی یک چراغ جادو پیدا می‌کند. غول چراغ به او می‌گوید که آماده است تا یک آرزوی مرد را برآورده کند. مرد اندکی می‌اندیشد و می‌گوید سال‌هاست که آرزوی سفر به هاوایی را دارم ولی هرگز میسر نشده است. چون از هواپیما و کشتی می‌ترسم و آرزویم این است یک جاده‌ای باشد که بتوانم تا هاوایی رانندگی کنم. غول چراغ کمی فکر می‌کند و بعد می‌گوید: مرد حسابی می‌دانی کشیدن این اتوبان عریض و طویل از این‌جا تا هاوایی چقدر زمان‌‌بر، هزینه‌بر و پردردسر است؟ یک آرزوی دیگر بکن!
مرد دوباره می‌گوید: باشد آرزوی دیگر من این است که می‌خواهم رازهای داشتن یک رابطه‌‌ی خوب با زنان را بدانم!

غول کمی سرش را می‌خاراند و می‌گوید: می‌خواهی اتوبانت به هاوایی دو لاینه باشد یا چهار لاینه؟!!

این مطلب گرچه یک شوخی جالب در مورد مشکلات برقراری یک رابطه‌ی موفق میان زنان و مردان است اما می‌تواند اهمیت دانستن رازهای عشق‌ورزی میان آنان را به خوبی نشان دهد. چه زن باشیم و چه مرد، همواره دلمان می‌خواهد ارتباط درست و خوبی با جنس مخالفی که شریک احساسی و عشقی ما شده است برقرار کنیم.

اکنون این مقاله، چراغ جادوی شماست که اگر قصد رفتن به هاوایی را ندارید می‌تواند برای برقراری روابط بهتر با جنس مخالف به شما کمک کند.

شاید تا به حال اسم دکتر گری چاپمن را شنیده باشید. وی یک روانشناس و درواقع مشاور خانواده است که کتابی جذاب و خواندنی به اسم “۵ زبان عشق” را نوشته است. چاپمن در کتابش به وجود یک “گنجینه‌ی عشق” در وجود هر فردی اشاره می‌کند و عقیده دارد زمانی که برخی همسران با هم بدرفتاری و کج‌خلقی می‌کنند به دلیل خالی بودن این گنجینه‌ی عشقی در وجودشان است که چه بسا اگر این گنجینه پر از عشق شود بسیاری از مشکلات زوج‌ها از بین می‌رود.

چاپمن از ۵ زبان عشق اولیه سخن می‌گوید. این زبان‌ها عبارت‌اند از:

  1. تماس و محبت فیزیکی،
  2. کلام تاییدآمیز،
  3. خدمت‌کردن به یکدیگر،
  4. وقت‌گذاشتن برای همدیگر، و
  5. دریافت هدیه.

همه‌ی ما نیاز داریم که در روابط‌مان تمام این ۵ مورد را داشته باشیم اما با توجه به نوع احساس‌مان بعضی‌ از این موارد برایمان مهم‌تر و قوی‌تر است.

نکته‌ی تعجب‌برانگیز اینجا است که ما معمولا یک شریک عشقی که زبان عشقی مشابه ما را داشته باشد انتخاب نمی‌کنیم و این به مشکلات بسیاری در روابط‌مان منجر می‌شود. همیشه فکر می‌کنیم که در حال ابراز عشق به طرف مقابل‌مان هستیم در حالی که ما فقط داریم زبان عشق خودمان را بیان می‌کنیم که ممکن است با زبان عشق طرف مقابل فرق داشته باشد.

مثلا زبان عشقی “بنیامین” وقت گذاشتن برای همسرش(زبان چهارم) است اما زبان عشق سارا(همسر او) دریافت هدیه است و وقتی هدایایی را از شوهرش دریافت نمی‌کند احساس پوچی در عشق و نداشتن یک عشق واقعی به او دست می‌دهد. البته هدیه دادن لزوما به معنی یک هدیه‌ی مادی بسیار گران‌قیمت نیست. خانم جوانی را می‌شناسم که می‌گوید نامزدش در محل کار با کمبود زمان و گرفتاری‌های متعدد شغلی دست به گریبان است اما گاهی روزها سر ظهر، غذایش را نمی‌خورد و به جای آن زمان نهار خود را صرف خرید یک هدیه‌ی خیلی کوچک برای نامزدش می‌کند. این خانم جوان می‌گوید این رفتار نامزدم احساس بسیار خاص و خوشایندی از عشق به من می‌دهد.

کمک به فهم و درک زبان عشق یک زوج راهی طولانی را می‌طلبد تا رابطه‌ای شادتر و عاشقانه‌تر بسازند. در اغلب مواقع بعد از این که افراد در این راه شناسایی زبان عشق یکدیگر قدم می‌گذارند حیرت می‌کنند از این که زبان عشق اصلی و اولیه‌ی شریک عشقی‌شان چه بوده است.

در بسیاری موارد ما اسیر کلیشه‌های رایج در فرهنگ عشق‌ورزی می‌شویم که گاهی درست و گاهی غلط است. یک کلیشه‌ی رایجی در این زمینه وجود دارد که می‌گوید زبان عشق مردان محبت فیزیکی و صمیمیت جنسی است. اما این کلیشه همه جا و همیشه هم درست نیست. گاهی اوقات زنان به اشتباه تصمیم می‌گیرند محبت فیزیکی و تماس جسمی خود را به عنوان اصل اولیه در زبان عشق‌شان به همسر خود نشان دهند در حالی که ممکن است این فقط تصور زنانه باشد و شوهرشان زبان دوم عشق یعنی کلام تحسین‌برانگیز و محبت‌آمیز را ترجیح دهد.

برعکس این قضیه نیز صادق است و در بسیاری موارد مردان تشخیص نمی‌دهند که شریک عاطفی‌شان کدام زبان عشق را دارد.

آیا زبان پنجم یعنی دریافت هدیه برای همه‌ی زنان به عنوان زبان اصلی و اولیه محسوب می‌شود یا اینکه کلام تحسین‌آمیز و تاییدی را بر هر هدیه‌ای ترجیح می‌دهند؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که دست همسرتان را بگیرید و با هم قدم بزنید؟ می‌دانید این رفتار ممکن است چه نوع احساسی را در او ایجاد کند؟ یا تا به حال وقتی پس از انجام کارهای خانه از جانب شوهرتان تشویق شده‌اید و به شما گفته‌اند که بسیار حرفه‌ای و باسلیقه هستید احساس دوست‌داشتنی‌تر بودن رابطه را تجربه کرده‌اید؟ نظرتان درباره‌ی خرید یک شاخه گل پشت چراغ قرمز یا به خاطر سپردن یک تاریخ خاص و عاشقانه در رابطه‌تان چیست؟

شاید امروز همان روزی است که باید زبان عشق شریک احساسی و عشقی خود را کشف کنید. همکاری دارم که می‌گوید بعضی دست‌خط‌ها نیاز به یک رمزگشای سازمان سیا دارند! نترسید، این دست‌خط رمزگشایی عجیب و غریبی نمی‌خواهد. فقط یک کمی احساس عشق و نیاز و یک سر سوزن توجه و زمان کافی است. البته راه آسان‌تری هم هست که شاید خیلی مرسوم نباشد اما معمولا سریعا به نتیجه می‌رسد، این که جسارت به خرج دهید و از همسر یا نامزدتان بپرسید: کدام یکی از این زبان‌های عشقی برای تو اولویت دارد. شک نکنید که کشف این زبان راهی طولانی را می‌طلبد اما در پایان این راه یک رابطه‌ی عاشقانه‌ی زیبا انتظار شما را می‌کشد.

The post انواع زبان عشق را بشناسید appeared first on آلامتو.

متن کامل »

سرنوشت کادوهای خرسی روز ولنتاین چیست؟

سرنوشت کادوهای خرسی روز ولنتاین چیست؟

اگر برای شما هم سوال است که سرنوشت کادوهای عجیب و غریب روز ولنتاین یا به قول ایرانی‌ها روز «عشق» به کجا می‌رسد. این گزارش را بخوانید.

به گزارش آلامتو به نقل از مجله مهر: در افسانه‌ها آمده‌است در سده سوم میلادی در روم باستان یکی از پادشاهان به این نتیجه رسید که مرادن جوان مجرد جنگجویان بهتری هستند چون قیدی به زن، فرزند و خانواده ندارند از این رو ازدواج را برای مردان جوان ممنوع کرد. در این میان کشیشی به نام « والنتین» به صورت مخفیانه پسران جوان را با دخترهای محبوب‌شان عقد می‌کرد که در نهایت توسط پادشاه به اعدام محکوم می‌شود. حالا اینکه این ماجرا چه قدر واقعی است هنوز سند مشخصی برایش پیدا نشده‌است و اینکه چرا ۱۴ فوریه به این روز نامگذاری شده‌است هم باز مشخص نیست و اینکه چرا از نمادهای ولنتاین عروسک‌ خرس بزرگ است از نامشخص‌ترین اتفاقات این روز است. اما چیزی که مشخص است هرساله این روز در کشورما روز به روز جدی‌تر برگزار می‌شود و تعداد نمادهای بیشتری پیدا می‌کند به طوری که از اواسط بهمن ماه چهره بسیاری از فروشگاه‌های شهر کاملا به رنگ قرمز در می‌آید و پول‌های زیادی خرج نمادهای این روز می‌شود تا ابراز محبتشان را با خریدن خرس‌های غول پیکر به هم ثابت کنند.

اگر شما هم این روزها در شبکه‌های اجتماعی شاهد عکس‌های عجیب و غریب ولنتاینی مثل سفره‌های‌غذا و خرس‌های غول پیکر و هدایای عجیب بودید و برایتان سوال شده است که سرنوشت این هدایا چه می‌شود؟ کافیست سری به سایت دیوار که مرکز فروش اجناس دست دوم است بزنید تا از سرنوشت بسیاری از هدایای پرعشق ولنتاینی باخبر شوید.

خرس کادو ولنتاین

عروسک خرس ولنتاینی

عروسک بزرگ خرس ولنتاین

The post سرنوشت کادوهای خرسی روز ولنتاین چیست؟ appeared first on آلامتو.

متن کامل »

مزایا و معایب خریدهای اینترنتی

مزایا و معایب خریدهای اینترنتی

Online-Shopping

Online-Shopping

خرید از اینترنت بسیار راحت است اما این راحتی همه جوانب اینگونه خریدها را پوشش می دهد؟ در این مقاله با ما همراه شوید تا معایب و مزایای اصلی خرید اینترنتی را بررسی کنیم:

به گزارش آلامتو و به نقل از ibazaryabi.com؛ کیست که خرید کردن را دوست نداشته باشد؟ خریدن کالاها و خدمات جدید به نوعی موجب سرگرمی و لذت است – مگر آنکه بیش از حد طولانی شود که درآنصورت بیشتر شبیه به کار یا فعالیت اجباری می شود. البته در عصر کنونی با وجود خدمات خرید و بانکداری آنلاین، زیاده روی در خرید ممکن به راحتی شده است. خرید آنلاین شکلی شناخته شده از تجارت الکترونیک است که در آن مصرف کنندگان قادر به خرید کالا و محصولات از طریق اینترنت و تحویل آن در مکان مورد نظر و تعیین شده می باشند. از نمونه های غیربومی آن می توان به سایت های آمازون (Amazon) و ای‌بی (eBay) و نمونه های بومی آن دیجی کالا اشاره کرد که البته از موارد کاملا قابل اعتماد هم هستند.

امروزه بسیاری از مردم ترجیح می دهند که بصورت آنلاین اقدام به خرید خدمات و محصولات مورد نیاز خود بکنند، چرا که این نوع از خرید کردن ها منافع بسیار زیادی در پی دارد. با این وجود، این روش در کنار مزایای مختلف دارای معایبی هم هست و این مطلب در دو بخش مختلف قصد دارد به موضوع این مزایا و معایب بپردازد.

مزایای خرید اینترنتی

1. این روش خرید پیدا کردن محصولات را ساده می کند

پیدا کردن یک محصول بصورت آنلاین به مراتب راحت تر از پیدا کردن آن در فروشگاه های فیزیکی محلی و سطح شهر است. در یک فروشگاه شما باید برای یافتن یک محصول مورد نظر خود جستجو کنید؛ اگر در آن فروشگاه عرضه نمی شود، مجبور هستید برای یافتن آن به چندین مکان دیگر هم سر بزنید که خود فرایندی خسته کننده و زمان بر است. با این وجود در شرایط آنلاین قادر به جستجو هر محصولی در هر وبسایت از طریق امکان جستجو در آن وبسایت هستید. اگر آن وبسایت خاص آن محصول را در برای عرضه موجود نداشت، خیلی راحت بدون هدر دادن زمان می توانید به یک وبسایت دیگر وارد شوید، بدون اینکه زمان آنچنانی را از دست بدهید.

2. محصولاتی که از این طریق به فروش می رسند اغلب ارزان تر از نمونه های بازار هستند

محصولاتی که بصورت آنلاین عرضه می شوند، اغلب از نمونه مشابه یا عینا مثل خودشان که در فروشگاه های محلی و خشت و گلی عرضه می شوند، ارزان تر هستند. دلایل مختلفی هم برای این مسئله عنوان می شود. یک مورد اینکه یک فروشگاه آنلاین دارای هزینه های سربار اجاره مکان، برق، صندوق دار و . . . نیست. همچنین ممکن است تهیه و عرضه یک محصول در یک شهر یا استان دیگر به نسبت ارزان تر باشد. در چنین شرایطی استفاده از خدمات خرید آنلاین به منظور صرفه جویی بسیار عقلانی تر به نظر می رسد. مثلا خصوصا در مورد دستگاه یا خودروهایی که قدیمی هستند، اگر یکی از لوازم جانبی آنها خراب شده و نیاز به تعویض داشته باشد، برای تهیه آنها در صورتی که به وبسایت های فروشنده لوازم دست دوم مراجعه کنید، به مراتب در تهیه آن نسبت به مراجعه به نمایندگی های اصلی و درخواست برای تهیه یک قطعه نایاب قدیمی ارزان تمام می شود، خصوصا اگر این نمایندگی ها مجبور به تهیه آنها از بازار خارج از کشور باشند.

3. این کار موجب صرفه جویی در زمان و انرژی می شود

شما نیازی به هدر دادن زمان خود برای مراجعه حضوری به فروشگاه ها، کنار آمدن با جمعیت مردم و در صف ایستادن ها را ندارید. کل فرایند خرید از فروشگاه های محلی خصوصا اگر از وسیله نقلیه شخصی استفاده نکنید، بسیار خسته کننده و و زمان بر می شود. تمام این مشکلات و مسائل را به راحتی می توانید با توسل به خرید آنلاین پشت سر بگذارید.

4. خرید بصورت آنلاین انتخاب های بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد

زمانی که بصورت آنلاین خرید از آزادی در انتخاب ویژه ای برخوردار هستید. اینترنت مجموعه وسیع تری از محصولات را در اختیار شما قرار می دهد که قابل مقایسه با محصولات عرضه شده در فروشگاه های سطح شهر از نظر تنوع و تعداد نیست.

5. در خرید آنلاین بدست آوردن یک فرصت یا پیشنهاد خوب بسیار ساده تر می شود

در این شیوه از خرید می توانید از امکان انتخاب خود در قابل انعطاف بودن قیمت استفاده کنید. به این ترتیب که اگر قیمت درج شده در یک سایت توسط یک فروشنده به نظر شما منطقی نبود می توانید در سایت های دیگر برای یافتن آن محصول یا مشابه با آن مصحول تلاش کرده و محصول را به قیمت دیگری تهیه کنید. البته درست است که این شیوه خرید برای شما در فروشگاه های محلی سطح شهر هم ممکن است، اما طبیعتا برای اجرا آن نیاز به مدت زمان و انرژی بسیار بیشتری دارید.

6. مشتریان اغلب از خرید خود راضی هستند

این روزها، خرید آنلاین تقریبا از اعتماد زیادی از طرف مشتریان برخوردار شده است. فروشنده به بازخورد و نظرات درج شده توسط مشتریان اهمیت می دهند. اگر به سایت هایی که در آنها ابزاری برای نظر سنجی و امتیاز دهی به کل فرایند خرید از طرف مشتریان قرار داده شده، دقت کنید می بینید، که سایت های معتبر توجه خاصی به این نظرات و بازخوردها داشته و در صورت درج نظر منفی حتما برای جلب رضایت مشتری مورد نظر اقدامی را صورت داده و آن را به اطلاع دیگر مصرف کنندگان می رسانند.

7. معمولا حمایت و پشتیبانی از مشتری در این خرید ها وجود دارد

برخی از سایت ها هستند که به عنوان واسطه ای بین فروشنده و خریدار عمل کرده و در واقع خودشان مالک و فروشنده محصول مورد نظر نیستند، در این سایت ها شما مبلغ محصول مورد نظر را به سایت پرداخت کرده و پس از تحویل گرفتن کالا فروشنده پول خود را از سایت دریافت می کند. در این مدل ها اگر فروشنده موفق به تحویل کالا نشود، شما با سایت طرف بوده و به راحتی قادر به استرداد هزینه پول خود از این سایت ها هستید.

8. پیدا کردن محصولات نایاب اغلب ساده تر است

خرید آنلاین در یافتن و تهیه کردن محصولات نایاب که در هر نقطه از شهر به راحتی پیدا نمی شود، بسیار مفید و کاربردی است. به عنوان مثال، من خودم اخیرا موفق به تهیه یک قطع از لوازم یدکی خودرو خودم از طریق سایت شیپور شده بودم که قیمت آن هم نسبت به فروشگاه های سطح شهر به نسبت ارزان تر برایم تمام شد.

9. خرید آنلاین موجب حفظ حریم خصوصی شما می شود

برخی از کالاها وجود دارند که شما در واقع تمایلی به خریدن آنها در بین مردم ندارید، یعنی شاید دوست نداشته باشید که کسی اطلاع داشته باشد که شما این محصولات را خریداری کرده اید. در این روش در حالی که از حریم شخصی خود محافظت کرده اید، به راحتی قادر به خرید هر نوع محصولی هم هستید.

10. با این کار شما از صنعت تجارت الکترونیک حمایت می کنید

پیشرفت و ترقی کسب و کارهای آنلاین در واقع به تعداد افراد بیشماری کمک می کند. اکنون دیگر افراد بسیار زیادی که قادر به خریدن یا حتی اجاره کردن یک مکان فیزیکی برای راه اندازی فروشگاه خودشان نیستند به راحتی می توانند یک فروشگاه آنلاین را برای خود راه اندازی کنند و محصولات و خدمات مختلفی را از داخل منزل برای فروش در این وبسایت ها عرضه کنند. این موضوع نقش بسیار مهمی را در کاهش دادن نرخ بیکاری بازی می کند.

معیاب خرید اینترنتی

1. همواره پس از پرداخت پول و نهایی شدن خرید، یک بازه زمانی مشخص را برای دریافت محصول باید در انتظار باشید

عیب اصلی خرید از این طریق این است که در لحظه پرداخت محصول را دریافت نکرده و حس خوشحالی نسبت به تملک محصول در لحظه پرداخت به شما انتقال پیدا نمی کند. از آنجایی که محصول باید برای شما حمل شود، گاهی ممکن است نیاز باشد که چند روز را تحمل کنید. من خودم گاهی ترجیح می دهم که برای تهیه برخی محصولات شخصا به فروشگاه های فیزیکی عرضه کننده آنها مراجعه کنم، اگر که ببینم زمان تحویل محصول خیلی طولانی می شود.

2. شما ممکن است محصول یا خدمتی با ارزش و کفیت کمتر را دریافت کنید

از آنجایی که قادر به نگاه داشتن این محصولات با دستان خود و نگاه کردن به آنها از نزدیک نیستید، اغلب از کیفیت این دسته از محصولات هم اطلاع نخواهید داشت. گاهی ممکن است توضیح ارائه شده برای این محصولات یا حتی تصویر استفاده شده برای معرفی آنها قدری متفاوت از تصویر یا توضیح اصلی محصول باشد. در نتیجه، ممکن است در نهایت محصولی را تحویل بگیرید که از کیفیت بسیار پایینی برخوردار است.

3. همواره هزینه هایی برای حمل و نقل بر عهده شماست

همچنان که پیش تر به آن اشاره شد، برخی از معایب سیستم خرید آنلاین ریشه در شیوه تحویل آن دارند. هزینه های تحویل و تاخیرهای محتمل در این بین هر دو از مشکل های معمول در این رابطه هستند. با وجود اینکه اغلب قیمت های محصولاتی که بصورت آنلاین عرضه می شوند، ارزان تر از قیمت های واقعی آن است، اما مشکل زمانی پدیدار می شود که هزینه حمل به آنها اضافه می شود و این موضوع در برخی موارد موجب می شود تا هزینه نهایی از هزینه تهیه آن از یکی از فروشگاه های محلی هم بیشتر و بیشتر شود.

4. ممکن است با مشکلاتی در رابطه با دریافت و تحویل محصول روبرو باشید

گاهی اوقات در این خریدها ممکن است با خطراتی در رابطه با تحویل کالای خریداری شده روبرو شوید. این بدان معناست که فروشنده ممکن است قادر به تحویل محصول نباشد، یا آن را با تاخیر به دست شما برساند یا حتی کالایی را تحویل دهد که در طی مراحل حمل دچار خساراتی شده است.

5. معتاد به خرید شدن در این روش خیلی ساده است

از آنجاییکه جستجو و خرید محصولات مختلف در این روش بسیار ساده و آسان است، بسیاری از مردم در راحت خانه خود تبدیل به معتادین به خرید محصولاتی می شوند که در واقع هیچ نیازی به آنها ندارند. البته برخی از این افراد هم تصور می کنند که با این خرید دارند از تخفیف های خاصی استفاده می کنند و در عمل صرفه جویی می کنند، اما به عدم نیاز خود به محصولات خریداری شده توجهی نمی کنند.

6. خطر فریب خوردن در این رابطه بسیار زیاد است

همچنان که خریدهای آنلاین معمول و معمول تر می شوند، تعداد موارد کلاه برداری و فریب دادن مشتریان هم روز به روز بیشتر و بیشتر می شود. به همین دلیل است که به خریداران همواره خرید از فروشگاه های معتبر و پاسخ گو توصیه می شود – چرا که وبسایت های آنلاین به منظور حفظ اعتبار خود همواره مراقب عدم وقوع هرگونه فریب یا کلاه برداری در مجموعه خودشان هستند.

7. شاید بهتر باشد برخی از محصولات را از فروشگاه های معمولی عرضه کننده آن بخرید

به عنوان مثال، بهتر است پوشاک و محصولات مرتبط با این حوزه را از فروشگاه های آنلاین تهیه نکنید، چرا که بخوبی قادر به تشخیص این موضوع نیستید که آیا لباس مورد نظر به ظاهر شما می آید و بر روی تن شما قشنگ می شود یا نه.

8. باز پس فرستادن محصولات سخت تر است

باز پس فرستادن یک قلم کالا خریداری شده زمانی که بصورت آنلاین اقدام به خرید آن می کنید، به مراتب دشوار تر است. اگر فروشنده شما باز پش گرفتن محصول را قبول کند، اغلب شرط پذیرش آن تنها در یک بازه زمانی محدود را برای شما می گذارند، و البته مسئولیت هزینه حمل مجدد کالا نیز بر عهده شما می باشد.

9. مسائلی در رابطه با ضمانت و گارانتی محصول

برخی اقلام و محصولات الکترونیک بدون برخورداری از ضمانت یا گارانتی بین المللی به فروش می رسند. بنابراین اگر گارانتی برای شما مهم است، حتما توجه داشته باشید که برای استعلام از داشتن گارانتی بین المللی با فروشنده هماهنگ کنید.

10. وجود مشکلات مختلف و البته پیش بینی نشده

ممکن است برخی مشکلات نادر و پیش بینی نشده ای وجود داشته باشد که احتمال اتفاق افتادن آنها برای بار اول طبیعی است، مانند تقلب در کارت اعتباری، نرم افزارهای جاسوسی و …

The post مزایا و معایب خریدهای اینترنتی appeared first on آلامتو.

متن کامل »

زنی که به پسر بچه ۴ ساله تجاوز کرد+ عکس

زنی که به پسر بچه ۴ ساله تجاوز کرد+ عکس

یک زن از اهالی ایالت اوهایوی آمریکا که متهم به تجاوز به یک پسربچه 4 ساله و تصویر برداری و انتشار آنلاین صحنه‌های اعمال وحشیانه خود در شبکه‌های اجتماعی است، توسط پلیس دستگیر شد.

به گزارش آلامتو به نقل از جام جم آنلاین ؛ زن 20 ساله ای به نام «ایندیا کایرکسی» از اهالی شهر سینسیناتی آمریکا به جرم تجاوز جنسی به پسر بچه‌ای 4 ساله که در اوایل ماه گذشته صورت گرفته بود، بازداشت شد.

هنوز انگیزه این زن از انجام این عمل جنون آمیز که ویدئوی آن را نیز در شبکه اجتماعی منتشر ساخته است، مشخص نشده است. این زن تبهکار، فیلم عمل مجرمانه خود را توسط اپلیکیشن استریم زنده ویدئویی به نام پریسکوپ ضبط و در تاریخ 4 ژانویه امسال در شبکه اجتماعی منتشر کرده است.

زنی که به پسر بچه 4 ساله تجاوز کرد

یک کاربر این اپلیکیشن در یکی از ایالت‌های دیگر آمریکا با مشاهده فیلم صحنه‌های وقوع جرم، آن را به پلیس گزارش کرده است.

بنا بر این گزارش دادگاه به‌خاطر جلوگیری از جریحه دار کردن افکار عمومی مراحل دادرسی و مدارک این پرونده را محرمانه اعلام کرده است.

به گزارش یکی از مقامات قضایی محلی ناحیه همیلتون، کایرکسی با قرار بازداشتی به مبلغ 350000 دلار در زندان به سر می‌برد.

از زمان بازداشت متهم یکی از اقوام او که حاضر به صحبت با پلیس شده از مقامات پلیس خواسته است که با کایرکسی مثل یک بیمار روانی رفتار کرده و مشابه با متجاوزان جنسی به کودکان با او برخورد نکنند.

این فرد که خواسته تا نامش فاش نشود در مصاحبه با شبکه خبری سینسیناتی اظهار داشته است که کایرکسی هنگام وقوع جرم در شرایط روحی خاصی به سر می‌برده و نیاز به مراقبت ویژه داشته و عمل زشتی که از وی سر زده در حالت عادی واقعا از او بعید است.

زنی که به پسر بچه 4 ساله تجاوز کرد

بنا بر گزارشات رسیده، کایرکسی هنوز برای محاکمه در دادگاه حاضر نشده است.

The post زنی که به پسر بچه 4 ساله تجاوز کرد+ عکس appeared first on آلامتو.

متن کامل »

جین شین جیتسو؛ لمس کردن انگشت دست برای سلامتی

جین شین جیتسو؛ لمس کردن انگشت دست برای سلامتی

fingers

fingers

در گذشته مقالات زیادی در مورد ماساژ قسمت های مختلف بدن برای رسیدن به سلامت جسمی یا ذهنی منتشر کرده ایم که مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته است در این مقاله نیز شما با یک روش ماساژ آشنا خواهید شد که به راحتی به بهبود سلامت بدنتان کمک خواهد کرد.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ جین شین جیتسو یک روش درمان ژاپنی ۵۰۰۰ ساله بر پایه روش های درمانی جامع می باشد که در آن کلیت بدن درمان می شود. در این روش درمانی تنها با نگه داشتن انگشتان دست می توان هم به سلامت بدن و هم به سلامت ذهن کمک کرد.

شاید چنین ادعایی از نظر شما کمی عجیب باشد اما محققان دریافته اند که حقیقت دارد. مرکز سرطان دانشگاه کنتاکی به این نتیجه رسیده اند بیمارانی که با روش جین شین جیتسو درمان می شدند استرس، درد و حالت تهوع کمتری داشتند و کسانی که این روش درمانی جامع را به مدت طولانی انجام می دادند درد و حالت تهوع شان کمتر و کمتر می شد.

یکی دیگر از تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است تحقیقی است در مرکز پژوهش سلامت کایزر پرمننته. در این مرکز یکی از متخصصین روش درمانی جین شین جیتسو را بر یکی از بیماران میلوم انجام می داد. این بیمار علیرغم این که به دلیل شیمی درمانی در معرض خطر بیماری موکوزیت قرار داشت اما تنها یک بار به صورت خفیف دچار این بیماری شده بود. او در دوران بستری به ندرت دچار حالت تهوع می شد و تنها زمانی که متخصصش نبود این اتفاق برایش می افتاد.

این روش درمانی موثر است چون تمام قسمت های بدن با یکدیگر در ارتباط هستند. وقتی یکی از قسمت های بدن بیمار باشد روی تمام بدن تاثیر می گذارد. از طرفی انگشت های دست با احساسات و اعضای بدن در ارتباط هستند. ما می توانیم جریان انرژی را در قسمت های مهم بدن تقویت کنیم و به سلامت ذهنی و جسمی خود کمک کنیم.

تمام انگشت ها و حتی کف دست با احساسات و اعضاء متفاوتی در ارتباط هستند. این مقاله را بخوانید تا یاد بگیرید که چگونه نگه داشتن انگشت ها به مدت ۳ الی ۵ دقیقه می تواند سلامت تان را تقویت کند.

fingers 2

انگشت شست

نگه داشتن انگشت شست به ما کمک می کند گذشته را رها کنیم و استرس و نگرانی را در خود درمان کنیم. می توانیم آرام شویم، عزت نفس مان را بهبود ببخشیم، به آرامی استراحت کنیم و انرژی خود را تقویت کنیم.

انگشت شسست با طحال و معده در ارتباط است. در نتیجه این انگشت به ما اطمینان می دهد که سلول های قرمز و سفید خون بالا هستند و معده مان غذا را سریع تر هضم می کند.

انگشت اشاره

انگشت اشاره به ما انرژی و اراده برای مقابله با ترس ها و مبارزه برای فردایی بهتر می دهد. اکنون با تقویت اراده قدرت درونی برای برای مبارزه با ضعف ها و اعتیادهای مان داریم. بنابراین می توانیم برای عالی بودن تلاش کنیم.

انگشت اشاره با کلیه و مثانه در ارتباط است و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند و مقدار آب و شیمی بدن را متعادل می کند.

انگشت میانی

انگشت میانی با عصبانیت در ارتباط است. عصبانیت نیز یک حالت فیزیکی است. اگر به دلیل مسائل مالی یا پرداخت بدهی ها استرس دارید و خشمگین هستید بیشتر دچار سر درد می شوید زیرا خون بیشتری در سر جریان پیدا می کند. این یعنی خون کمتری در باقی بدنتان جریان دارد. بنابراین واکنش شما را نسبت به آسیب ها بدتر می کند و باعث خستگی تان می شود.

با آزاد کردن انرژی در انگشت میانی می توانید این تاثیرات را خنثی کنید. انگشت میانی با کبد و کیسه صفرا در ارتباط است. با تقویت و بهبود این اعضا مطمئن می شوید که جریان انرژی به قدری کافی هست که شما را پر انرژی نگه دارد.

انگشت حلقه

انگشت حلقه از بعضی لحاظ به انگشت شست شباهت دارد. این انگشت با نگرش های منفی و ناراحتی در ارتباط است که انرژی را از بین می برند.

اما انگشت حلقه با ریه ها نیز در ارتباط است و به شما اطمینان می دهد که می توانید عمیق تر و آسان تر تنفس کنید. بنابراین آزاد کردن انرژی در انگشت حلقه عضلات و سیستم عصبی را نیز تقویت می کند. در نتیجه با استرس کمتر و انرژی بیشتر سبک زندگی خود را در جهت بهبود تغییر خواهید داد.

انگشت کوچک

انگشت کوچک روی قلب و خون متمرکز می شود. از آنجایی که جریان خون سالم برای سلامت دیگر اعضای بدن لازم است این انگشت مهم ترین انگشت به حساب می آید.

بهبود جریان خون مغز را تقویت می کند. در نتیجه توانایی شما برای فکر کردن و تمرکز روی مسائل مهم تر را بهتر می کند.

کف دست

استرس نه تنها به خودمان آسیب می رساند بلکه باعث آسیب رساندن به روابط مان با اطرافیانم می شود. آزاد کردن انرژی در کف دست باعث می شود بهتر بتوانید با افراد مهم در زندگی تان ارتباط برقرار کنید، افکار مثبت داشته باشید و زندگی تان نظم بیشتری به خود بگیرد.

کف دست با دیافراگم و ناف در ارتباط است.

اگر به اندازه کافی وقت و انرژی دارید باید گرفتن انگشت ها را امتحان کنید تا بتوانید سلامت تمام بدنتان را تقویت کنید. خوشبختانه این روش درمانی قدیمی طراحی شده تا هر کسی بتواند سلامت ذهنی و جسمی خود را تقویت کند.

The post جین شین جیتسو؛ لمس کردن انگشت دست برای سلامتی appeared first on آلامتو.

متن کامل »

جوآنا پالانی؛ دختری که داعش برای سرش جایزه گذاشت+عکس

جوآنا پالانی؛ دختری که داعش برای سرش جایزه گذاشت+عکس

دادگاهی در دانمارک سرانجام پس از مدتها بحث و سر و صدا بر سر ماجرای یک دختر دانمارکی کرد تبار که به همراه جنگنجویان کرد موسوم به پیشمرگه ها علیه نیروهای داعش در عراق جنگیده بود، وی را به زندان محکوم کرد.

به گزارش آلامتو به نقل از فرادید، جوآنا پالانی معروف به "فرشته مرگ" دختر 23 ساله کرد تباری است که به همراه نیروهای پیشمرگه کردستان عراق علیه داعش جنگیده بود و حتی داعش برای سر او جایزه یک میلیون دلاری تعین کرده بود. با این حال وی باید براساس حکم دادگاه متحمل زندان شود. صدور حکم زندان برای خانم پالانی به دلیل عدم رعایت تعهدی وی به مقامات قضایی و پلیس دانمارک عنوان شده است.

پالانی در ژوئن 2016 و در حالی که ممنوع الخروج از دانمارک بود از فرودگاه کپنهاگ به قطر مسافرت کرده است و قانون را زیر پا گذاشته است. پیش از این دادگاهی در کپنهاگ به ضبط و توقیف پاسپورت جوآنا پالانی رای داده بود.

جوآنا پالانی پس از ماه‌ها حضور در میدان جنگ علیه نیروهای داعش به همراه رزمندگان کرد، در ماه سپتامبر سال 2015 به دانمارک بازگشت و در بدو ورود پلیس امنیت و اطلاعات دانمارک گذرنامه او را توقیف و اجازه خروج او از کشور را لغو کرد. وی این اقدام پلیس و آژانس امنیتی دانمارک را غیرقانونی می‌داند و گفته: آنها اجازه ندارند من را در دانمارک محبوس کنند، من یک سرباز هستم و هیچکدام از قوانین کشورم را نقض نکرده‌ام. ارتش دانمارک من را برای مبارزه با تروریسم تعلیم داده است و حالا اجازه نمی‌دهد در جنگ علیه داعش حضور داشته باشم.

با این همه پلیس دانمارک می گوید که خانم پالانی در جنگ با داعش با نیروهای پ. ک. ک همرزم بوده است و این گروه از نظر اتحادیه اروپا یک گروه تروریستی است. پالانی تائید کرده است که به عنوان تک تیراندازی در خط مقدم مبارزه با داعش جنگیده است.

"جوآنا پالانی" در مقابل دوربین عکاس "دیلی میل" در دانمارک

جوآنا پالانی

جوآنا پالانی

جوآنا پالانی

جوآنا پالانی

جوآنا پالانی

عکس های جوآنا در جبهه نبرد با داعش

جوآنا پالانی

جوآنا پالانی

جوآنا پالانی

جوآنا پالانی

جوآنا پالانی

The post جوآنا پالانی؛ دختری که داعش برای سرش جایزه گذاشت+عکس appeared first on آلامتو.

متن کامل »

“گاز تا حد مرگ” مجازات داعش برای دختر ۱۰ ساله

“گاز تا حد مرگ” مجازات داعش برای دختر ۱۰ ساله

wow

wow

زنان گاز گیرِ داعش، هنگام مجازات یک دختر 10 ساله، او را تا حد مرگ گاز گرفتند.

به نوشتۀ روزنامه انگلیسی "دیلی میل" یک دختر 10 سالۀ عراقی به نام "فاتن" برای آب و جارو کردن جلوی منزل، از در خانۀ خود در موصل خارج شده بود که زنان گاز گیر داعش او را مشاهده کردند.

زنان گاز گیر از عناصر نیروهای موسوم به "پلیس اخلاق" داعش و عضو گردان "الخنساء" هستند، که مأمور اجرای میدانی احکام و دستورات داعش می باشند. آن ها، زنانی که به پوشش مصوب داعش پایبند نباشند را با گاز گرفتن مجازات می کنند.

زنان گاز گیرِ داعش، فاتن را گرفتند و او را در حضور مادرش گاز گرفتند، اما شدت گازگرفتگی به حدی بود که از محل گاز گرفته شده، خون جاری شد و خونریزی بند نیامد تا حدی که "فاتن" بر اثر شدت خونریزی، جان باخت.

The post “گاز تا حد مرگ” مجازات داعش برای دختر 10 ساله appeared first on آلامتو.

متن کامل »

حقایق جالب و خواندنی در مورد جایزه اسکار

حقایق جالب و خواندنی در مورد جایزه اسکار

در آستانه‌ی مراسم اسکار 2017 نگاهی به بعضی حقایق جالب و شگفت انگیز این مراسم هشتاد و نه ساله می‌اندازیم.

جوایز آکادمی یا اسکار، مراسم اعطای جوایز سالانه‌ای است که توسط آکادمی علوم و هنرهای تصاویر متحرک به بهترین آثار سینمایی هر سال اهدا می‌شود. اولین دوره از این مراسم در تاریخ ۱۶ مه ۱۹۲۹ در هالیوود کالیفرنیا برگزار شد. نکته‌ی جالب در مورد برندگان این بود که اسامی آن‌ها سه ماه پیش از مراسم اعلام شده بود و این رویه که پیش از برگزاری مراسم، لیست برنده‌ها اعلام می‌شد تا ده سال ادامه داشت. از سال ۱۹۴۱، نام برندگان در نامه‌ای مهر و موم شده نگهداری می‌شوند.

مراسم اسکار 2017 کمتر از یک ماه دیگر در تاریخ ۸ اسفند به میزبانی مجری و کمدین معروف، جیمی کیمل برگزار می‌شود. بعد از معرفی نامزدهای این مراسم، ما در زومجی نگاهی به شگفتی‌های لیست نامزدهای اسکار 2017 انداختیم و برندگان جایزه اسکار را نیز پیش بینی کردیم. اسکار 2017 از همین حالا با حاشیه‌هایی همراه بوده و به دلیل قانون منع ورود ایرانیان و شهروندان شش کشور دیگر به آمریکا، ترانه علیدوستی و اصغر فرهادی اعلام کردند در این مراسم شرکت نمی‌کنند که واکنش فیلمسازان سراسر دنیا را برانگیخت.

مقاله مرتبط: لیست نامزدهای اسکار 2017

با این همه مراسم جوایز آکادمی در طول هشت و نه سال شامل نکات و اتفاقات جذابی بوده که تعدادی از آن‌ها را در لیست زیر آورده‌ایم.

اسکار

۱. نام اسکار توسط مارگارت هِریک، کتاب‌دار آکادمی برای این مراسم انتخاب شد. او هنگامی که مجسمه‌ی اسکار را در سال ۱۹۳۱ دید گفت: «چرا این مجسمه شبیه عمو اسکار منه!» این مجسمه ۳ کیلوگرم وزن و ۳۴ سانتی‌متر طول دارد.

۲. تنها فیلمی که موفق شده در تمام رشته‌هایی که در آن نامزد شده برنده شود، فیلم «ارباب حلقه‌ها: بازگشت پادشاه» (The Lord of the Rings: The Return of the King) در هفتاد و ششمین مراسم اسکار است. این فیلم موفق شد ۱۱ اسکار به خانه ببرد که هم‌رده با رکورد فیلم‌های «بن هور» (Ben-Hur) و «تایتانیک» (Titanic) است.

۳. تنها فیلم صامتی که تا به حال برنده‌ی جایزه‌ی بهترین فیلم شده، فیلم «بال‌ها» (Wings) در سال ۱۹۲۹ بود. فیلم «هنرمند» (The Artist) در سال ۲۰۱۱ برنده‌ی اسکار شد اما به دلیل استفاده‌ی کوتاه از افکت‌های صوتی، موسیقی متن و کمی دیالوگ در پایان فیلم، یک اثر صامت به حساب نمی‌آید. فیلم «بر باد رفته» (Gone with the Wind) هم اولین فیلم رنگی است که برنده‌ی جایزه‌ی اسکار شده است.

فیلم Wingsفیلم Wings اولین برنده‌ی جایزه‌ی اسکار

۴. طولانی‌ترین سخنرانی بعد از دریافت جایزه مربوط به گریر گارسون در سال ۱۹۴۲ می‌شود که برنده‌ی اسکار بهترین بازیگر زن برای فیلم «خانم مینیور» (Mrs. Miniver) شده بود. گفته می‌شود او بیش از ۵ دقیقه سخنرانی کرده است. کوتاه‌ترین سخنرانی را هم پتی دوک هنگام دریافت اسکار بهترین بازیگر نقش مکمل زن در سال ۱۹۶۳ ایراد کرده است: «ممنونم!» آکادمی اسکار در سال ۲۰۱۱ محدودیت ۴۵ ثانیه‌ای برای سخنرانی ایجاد کرده است.

۵. والت دیزنی در طول عمر خود ۲۶ جایزه‌ی اسکار دریافت کرده است. او تنها کسی است که در طول تاریخ جوایز آکادمی، در یک سال چهار اسکار به خانه برده است: بهترین مستند بلند، بهترین مستند کوتاه، بهترین کارتون کوتاه و بهترین فیلم کوتاه.

۶. اعضای خانواده‌ی نیومن تا به حال ۸۷ نامزدی اسکار به دست آورده‌اند. برادران آلفرد و امیل نیومد ۴۴ نامزدی، لیونل نیومن ۱۱ نامزدی و نسل دوم آن‌ها رندی با ۲۰، توماس با ۱۱ و دیوید نیومن با یک نامزدی اعضای این خانواده هستند. توماس نیومن امسال برای موسیقی متن فیلم مسافران (Passengers) نامزد اسکار شده است.

آلفرد نیومنآلفرد نیومن

۷. فیلم‌های فرانسوی با ۲۳ نماینده بیشترین تعداد نامزدی در رشته‌ی بهترین فیلم خارجی را داشته‌اند اما آثار ایتالیایی با ۱۳ بار برنده شدن، یک قدم از فرانسه جلوتر هستند. فیلم ببر خیزان، اژدهای پنهان (Crouching Tiger, Hidden Dragon)  به کارگردان انگ لی و محصول مشترک کشورهای تایوان، چین، هنگ کنگ و آمریکا با ۱۰ نامزدی و ۴ جایزه‌ی آکادمی پرافتخارترین فیلم خارجی زبان اسکار است.

۸. بخش بهترین انیمیشن از سال ۲۰۰۲ وارد اسکار شده است. استودیوی پیکسار از آن زمان تا به حال ۱۳ فیلم ساخته که تنها ۳ تا از آن‌ها نامزد اسکار نشده‌اند. امسال نیز فیلم «در جستجوی دوری» (Finding Dory) از غافله‌ی اسکار عقب مانده اما انیمیشن کوتاه Piper نامزد شده است.

۹. بابی لوپز هنگامی که برای آهنگ Let It Go برنده‌ی جایزه‌ی اسکار بهترین آهنگ شد به دوازدهمین کسی تبدیل شد که در طول تاریخ موفق شده چهار جایزه‌ی اسکار، اِمی، گرمی و تونی را دریافت کند. او همچنین جوان‌ترین کسی است که موفق به کسب این عنوان شده است.

۱۰. در سال ۲۰۰۰ یک راننده کامیون ۵۲ مجسمه‌ی اسکار را دزدید. ارزش این محموله ۱۸ هزار دلار تخمین زده می‌شد. این مجسمه‌ها مدتی بعد در یک سطل زباله پیدا شدند.

The post حقایق جالب و خواندنی در مورد جایزه اسکار appeared first on آلامتو.

متن کامل »

با برخی از ایرانیان نخبه در آمریکا آشنا شوید+عکس

با برخی از ایرانیان نخبه در آمریکا آشنا شوید+عکس

بعد از دستور ترامپ بر سر ممنوعیت ورود ایرانیان به بهانه حفاظت از امریکا در برابر تروریسم،سراغ بخشی از مهاجران ایرانی رفتیم که علمشان باعث شده تا دنیا آنها را با عنوانی به نام«نخبه» بشناسد.

به گزارش آلامتو به نقل از مجله مهر:دونالد ترامپ و کارهایش این روزها بزرگترین مثال نقض شعارهای امریکایی به حساب می آیند، کشوری که تمام مردم دنیا آن را با ادعای «آزادی» می شناسند حالا دولت آن به دست رییس جمهوری اداره می شود که حرف های نژادپرستانه اش در دنیا خیلی ها را به یاد دوران نازی ها و «آدولف هیتلر» انداخته است. یکی از اقدام هایی که او به محض مستقر شدن در کاخ ریاست جمهوری امریکا عملی کرد دستور ممنوعیت ورود شهروندان ایرانی و شش کشور دیگر در امریکا بود، دستوری که تحت عنوان«حفاظت از امریکا در برابر حملات تروریستی» امضا شد و در داخل و خارج از این کشور با واکنش های زیادی همراه بود تا جایی که این فرمان حتی بسیاری از ایرانیانی را که شهروند خود امریکا بودند را هم تحت الشعاع قرار داد؛ اما نکته جالب توجه اینجاست که در بین این مهاجران که در مظان اتهام تروریست بودن ترامپ قرار گرفته اند می شود ایرانی های زیادی را پیدا کرد که در طول همه این سال ها جزو نخبگان و نوابغ در دانشگاه های این کشور تحصیل یا تدریس کرده اند و هر کدامشان به نوعی در پیشرفت های این کشور سهم داشته اند.

مریم میرزا خانی

شاید در بین همه نخبه ها و نوابغ مریم میرزاخانی برای بیشتر مردم ما یک چهره نام آشنا باشد. او کسی است که در دوره نوجوانی نخستین دختری بود که به تیم المیپاد ریاضی ایران راه پیدا کرد و برنده مدال طلای المپیاد ریاضی در جهان شد تا اینکه بعد از اتمام دوره کارشناسی و کارشناسی ارشد در دانشگاه صنعتی شریف به امریکا رفت و در سال ۲۰۰۴دکترای خودش در رشته ریاضی را از دانشگاه هاروارد اخذ کرد تا جایی که در سال ۲۰۰۵ این ریاضی دان ایرانی جزو ۱۰ ذهن جوان برگزیده سال در زمینه ریاضیات شناخته شد. او بعد از آن در دانشگاه های مثل پرینستون و استنفورد مشغول تدریس و پژوهش شد؛ اما با همه این افتخارات، طلایی ترین نقطه عمر علمی این نابغه ایرانی تا کنون مربوط می شود به سال ۲۰۱۴ یعنی زمانی که مریم میرزا خانی به عنوان اولین زن و اولین ایرانی در جهان موفق به دریافت مدال فیلدز(معتبرترین جایزه ریاضیات) در جهان شد. او در حال حاضر در دانشگاه استنفورد امریکا به عنوان استاد مشغول تدریس و پژوهش است.

ایرانیان نخبه در آمریکا

مونا جراحی

مثل بسیاری از دانشجویان دانشگاه شریف که بعد از فارغ التحصیلی در دانشگاه با توجه به شرایط به فکر مهاجرت و ادامه تحصیل در ینگه دنیا می افتند. مونا جراحی هم در سن ۲۱ سالگی و بعد از گرفتن لیسانس در رشته مهندسی الکترونیک از دانشگاه صنعتی شریف برای گرفتن مدرک فوق راهی امریکا شد تا آنجا در دانشگاه استنفورد ادامه تحصیل دهد و بعد از آن مدرک فوق دکتری را از دانشگاه کالیفرنیا اخذ کند. نکته جالب توجه درباره مونا جراحی این است که او در سال ۲۰۱۴ به خاطر تحقیقات و پروژه های خلاقانه که در فناوری «تراهرتز»داشت در بین ۱۰۲دانشمند و استعداد برتر سال قرار قرار گرفت؛فناوری ای که در صنایع پزشکی و دارویی کاربرد دارد. این دانشمند ایرانی در حال حاضر در دانشگاه UCLAکالیفرنیا مشغول به تدریس است.

عباس علوی

این پزشک تبریزی حالا چیزی حدود ۶۰ سال است که به امریکا مهاجرت کرده است و سالهاست که بین ایران و امریکا در رفت وآمد است. پرفسور علوی یکی از سرشناس ترین و برجسته ترین پزشک های جامعه امریکا به حساب می آید. او از سال ۱۹۷۱ در دانشگاه پنسیلوانیای امریکا عضو هیئت علمی و رئیس بخش پزشکی هسته ای این دانشگاه بوده است. این پزشک ایرانی که اخیرا در پی بناکردن مرکزی برای انجام فعالیت های پزشکی خود در ایران است در سال ۲۰۰۴، از جامعه پزشکی هسته ای آمریکا به خاطر فعالیت ها و خدمات علمی اش بالاترین جایزه در این زمینه را دریافت کرد.

ایرانیان نخبه در آمریکا

غلامعلی پیمان

شاید در سالهای نه چندان دور بسیاری از ما تصور نمی کردیم که بتوانیم برای بهتر و راحت تر دیدن با عینک های روی صورتمان خداحافظی کنیم. جراحی لیزیک در پیشرفت علم چشم پزشکی یکی از همان اتفاق هایی بود که توانست دسترسی به این رویا را امکان پذیر کند؛ اما شاید بیشتر ما ندانیم که افتخار ثبت اختراع این جراحی در دنیا متعلق به یک چشم پزشک ایرانی است. «غلامعلی پیمان» پزشک ایرانی است که در امریکا زندگی می کند. او بیش از ۱۳۵ اختراع در زمینه پزشکی دارد که خیلی ها او را به واسطه اختراع عمل«لیزیک» در دنیا می شناسند. این پزشک شیرازی از اعضای تالار مشاهیر چشم پزشکی جهان نیز هست؛ که در سال ۲۰۱۲ هم برنده مدال ملی فناوری و نوآوری از سمت دولت امریکا شد.

انوشه انصاری

خبر سفرش به فضا در سال ۸۵ انقدر جنجالی و پر سر و صدا بود که رفته رفته باعث شد تا اسم«انوشه انصاری» نه فقط برای ما ایرانی ها که برای بسیاری از مردم دنیا یک شخصیت نام آشنا بود. انوشه انصاری جزو آدم هایی است که با سفرش به فضا توانست بسیاری از اولین ها را در تاریخ به نام خود ثبت کند. او اولین زن گردشگر فضایی، اولین مسلمان، اولین ایرانی و چهارمین نفری است که در دنیا تمام هزینه های سفرش را خودش پرداخت کرده است. او دارنده مدرک کارشناسی ارشد مهندسی الکترونیک از دانشگاه جرج واشنگتن امریکاست و در حال حاضر در صدد گرفتن مدرک دانشگاهی در رشته ستاره شناسی نیز هست علاوه بر این انوشه انصاری رئیس انجمن گردانندگان شرکت فناوری ارتباط از راه دور نیز به شمار می رود. ناگفته نماند که این فضانورد ایرانی در سال ۲۰۱۵ توانست به عنوان اولین گردشگر زن فضایی جایزه«پیشگام فضا» را از جامعه ملی فضای امریکا دریافت کند. در کنار همه این ها خوب است بدانیم که این شخصیت ایرانی در کنار همه فعالیت هایش در زمینه فضا نوردی، در سال های بین ۲۰۰۰تا ۲۰۰۹ بارهای به عنوان برترین کارآفرین زن امریکا در زمینه فن آوری نیز شناخته شده است.

ایرانیان نخبه در آمریکا

امید کردستانی

او متولد و بزرگ شده تهران است که در سن ۱۴سالگی بعد از فوت پدرش به امریکا مهاجرت می کند و بعد از گرفتن مدرک مهندسی برق از دانشگاه سن خوزه، مدرک ارشدش را در رشته«مدیریت ارشد کسب و کار» از دانشگاه استنفورد امریکا اخذ می کند. امید کردستانی در حال حاضر رئیس اجرایی هیئت مدیره توییتر است. او پیش از این مسئول ارشد کسب و کار در گوگل و مدیر غیراجرایی وودافون هم بود. امید کردستانی در سال ۲۰۰۶ توسط مجله تایم در فهرست صد نفره افرادی که«دنیای ما را شکل دیگری بخشیده اند» قرار گرفت. کردستانی در امریکا موسس بنیاد خیریه پارسی نیز هست بنیادی که کار آن کمک به دانشجویان ایرانی برای تحصیل و عملی کردن ایده های کارآفرینانه آنهاست. همه این ها در حالی است که طبق محاسبات امید کردستانی با دو میلیارد سرمایه یکی از ثروتمندترین افراد دنیا به شمار می آید.

ایرانیان نخبه در آمریکا

حسین اسلامبولچی

خیلی ها او را به عنوان بزرگترین غول مخابراتی دنیا می شناسند. کسی که تا سالهای سال جزو ۱۰۰ دانشجوی برتر دانشگاه کالیفرنیای امریکا به شمار می آمده است. او یک مخترع ایرانی است که تا به حال بیش از ۱۱۰۰ اختراع را به ثبت رسانده است. بسیاری او را بیشتر به خاطر سمتش در شرکت «ای تی اند تی» می شناسند؛ او در این شرکت مدیر ارشد فناوری و اطلاعات بوده است. دکتر حسین اسلامبولچی از جمله متخصصان برجسته حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات است که برای مدت دو دهه در بالاترین رده‌های مدیریتی غول مخابراتی ایالات متحده (AT&T) قرار داشته است. دکتر حسین اسلامبولچی از جمله متخصصان برجسته حوزه ارتباطات و فناوری اطلاعات است که برای مدت دو دهه در بالاترین رده‌های مدیریتی غول مخابراتی ایالات متحده (AT&T) قرار داشته و در کنار همه این ها او بارها و بارها در سال های مختلف به عنوان مخترع و مبتکر سال نیز انتخاب شده است.

آرش فردوسی

او با اینکه یک ایرانی است ولی متولد و بزرگ شده امریکاست. اگر جزو آن دسته از افرادی باشید که از فناوری و تکنولوژی سر در می آورید حتما با سرویسی به نامDropbox آشنایی دارید و آن را می شناسید. سرویسی که اگر دنباله بنیانگذاران آن را بگیرید به نام«آرش فردوسی» می رسید؛ کسی که در سال ۲۰۱۱نیز به عنوان یکی از ۴۰نفر زیر ۴۰ سال در امریکا شناخته شد.

ایرانیان نخبه در آمریکا

کامران وفا

یکی از دانشمندان ایرانی است که در سال ۱۹۷۷ برای تحصیل به امریکا رفت. این فیزیکدان برجسته در حال حاضر در دانشگاه هارواد مشغول به تدریس است و در این دانشگاه صاحب کرسی نیز هست. این استاد فیزیک بیشتر به خاطر پیشبرد دانش در نظریه ریسمان،گرانش کوآنتومی و نظریه میدان های کوآنتومی شناخته شده است تا جایی که همین چند ماه پیش این دانشمند ایرانی برنده جایزه فیزیک بنیادی سال ۲۰۱۷در کالیفرنیای امریکا شد. وفا جزو ان دسته از دانشمندانی است که بین ایران و امریکا در رفت وآمد است و تا به حال بارها در دانشگاه های کشور خودمان سخنرانی داشته است.

ایرانیان نخبه در آمریکا

The post با برخی از ایرانیان نخبه در آمریکا آشنا شوید+عکس appeared first on آلامتو.

متن کامل »

شخصیت شناسی گروه خونی

شخصیت شناسی گروه خونی

red_blood_cells

red_blood_cells

گروه خونی شما چه چیزهایی در مورد شخصیتتان میگوید؟

هر کدام از افرادی که با آنها زندگی می‌کنیم و از دور و نزدیک با ما در ارتباط اند و به نوعی نفس می‌کشند و در قید حیات اند، خصوصیات اخلاقی مختلفی دارند و به عنوان مثال با خوردن بعضی از غذاها حالشان بهتر و برعکس بعضی از غذاها برایشان ناسازگار است. این اختلاف‌ها را شاید بشود از دیدگاه‌های متفاوت بررسی کرد و علت و ریشه آنها را در علم پزشکی جستجو کرد اما اینبار نگاهی متفاوت می‌اندازیم به ارتباط گروه خونی افراد و خصوصیات اخلاقی و رفتاری آنها تا یکبار دیگر به عظمت خلقت خداوند پی ببریم.

شخصيت هایی كه در گلبول های خون پنهان هستند

فودازی با بیان خصوصیات گروههای خونی گفت: گروه خونی A معمولا افرادی خوش‌بین و نیرومند هستند و استعداد آنها در محاسبات بی‌نظیر است، معمولا دچار عصبانیت و رفتار‌های خشن نمی‌شوند و آرامش خود را حفظ می‌کنند اما گروه خونی B غیرقابل پیش‌بینی هستند، پشتکار و اراده قوی آنها کاملا به اثبات رسیده است. گروه خونی AB محتاط اند و رفتار‌های محافظه‌کارانه دارند، گروهی هستند که منطق آنها مثال زدنی است و در آخر گروه خونی O که انسان‌های مهربان و بخشنده هستند و البته بسیار اجتماعی و سیاستمدار که مثبت اندیش هستند و افسوس گذشته را نمی‌خورند.

حسین فودازی سرطان شناس و عضو هیئت علمی انجمن خون و انکولوژی در این خصوص می‌گوید:کاشف گروه‌های خونی شاید آن زمان خودش هم به ارتباط بین نوع گروههای خونی و خصوصیات رفتاری شخص پی نبرده بود. اگر بطور خلاصه بخواهیم بگوییم گروه خونی O گروهی است که به تمام گروههای خونی می‌تواند خون اهدا کند اما فقط می‌تواند از هم گروه خود خون بگیرد. گروه خونی A گروهی است که می‌تواند به گروههای AB و A خون اهدا کند و از گروههای خونی A و O خون دریافت کند. گروه خونی B می‌تواند به گروههای AB و B خون اهدا کند و از گروههای خونی B و O خون دریافت کند. همچنین گروه خونی AB، تنها می‌تواند به گروه خونی AB خون اهدا کند ولی از تمام گروههای خونی می‌تواند خون دریافت کند.

بودن یا نبودن آنتی‌ژن

فودازی با بیان اینکه تفاوت گروههای خونی به وجود یا عدم وجود آنتی‌ژن برمی‌گردد اظهار کرد: آنتی‌ژن ماده‌ای است که بدن را برای ساخت پادتن تحریک می‌کند، پادتن یا آنتی‌بادی هم ماده‌ای است که در پاسخ به تحریک یک آنتی‌ژن در بدن ساخته می‌شود و با آن واکنش نشان می‌دهد.

ناگفته نماند که مهمترین آنتی‌ژن‌های گروههای خونی آنتی‌ژن‌های A و B می‌باشد. وقتی فرد هیچ‌یک از این آنتی‌ژن‌ها را نداشته باشد به گروه خونی O معروف است، بعضی از افراد آنتی‌ژن A و بعضی نوع B و بعضی هم هر دو آنتی‌ژن A و B را دارند. افرادی که گروه خونی آنها A است در سرم خود آنتی‌بادی بر ضد آنتی‌ژن B دارند، افرادی که گروه خونی آنها B است در سرم خود آنتی‌بادی بر ضد آنتی‌ژن A دارند. گروه خونی AB فاقد هرگونه آنتی‌بادی بوده و افرادی که گروه خونی O هستند دارای آنتی‌بادی بر علیه آنتی‌ژن‌های A و B هستند.

نیاز به تزریق خون جرقه‌ای برای گروههای خونی

وی با اشاره به اینکه اهمیت گروههای خونی زمانی مشخص می‌شود که فرد نیاز به تزریق خون پیدا کند گفت: زمانی که مجبور می‌شویم به فردی خون تزریق کنیم دقیقا زمان اهمیت گروه‌خونی اوست چرا که اگر گویچه‌های سرخ دهنده، آنتی‌ژن داشته باشد که در پلاسمای گیرنده آنتی‌بادی ضد آن وجود داشته باشد این گویچه‌ها بعد از تزریق به سرعت به هم چسبیده و نابود می‌شوند و باعث ایجاد عوارض شدید و یا حتی مرگ می‌شود.

رژیم غذایی گروه خونی خود را رعايت كنيد

عضو انجمن علمی خون و آنکولوژی با بیان اینکه هر کدام از گروههای خونی دارای خصوصیاتی هستند افزود: اگر بخواهیم خلاصه‌ای از تفاوت‌های گروههای خونی را عنوان کنیم باید بگوئیم به عنوان مثال افرادی که گروه خونی A دارند سیستم ایمنی و دستگاه گوارش آنها به دلیل مصرف بیشتر گیاهان ضعیف‌تر است و در هضم پروتئین‌های حیوانی دچار مشکل می‌شوند. اینها گروهی هستند که بیشتر مستعد ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ هستند.

این گروه بیشتر گیاهخوارند چرا که در هضم گوشت و شیر مشکل دارند به همین دلیل پزشکان توصیه می‌کنند که این افراد گوشت و شیر را کمتر مصرف کنند و در مقابل بیشتر از سبزی و غلات استفاده کنند. همچنین در برخی از منابع توصیه می‌شود سبزیجات به غیر از بادمجان و میوه‌هایی به غیر از موز و طالبی مصرف کنند و در مصرف گوشت قرمز، پنیر و نان گندم احتیاط کنند. گروه بعدی افرادی هستند که گروه خونی آنها B است. این افراد میزان سازگاری آنها با هر نوع آب و هوا بالا است و بطور‌کلی از سیستم ایمنی، عصبی و فیزیکی خوبی برخوردارند. این گروه بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های خود‌ایمنی هستند و در برابر بیماری‌های ویروسی بسیار ضعیف‌اند. اما در مقابل دستگاه گوارش آنها تقریبا با هر ماده غذایی سازگار است و به راحتی می‌توانند از لبنیات استفاده کنند و بهتر است از غذاهای دریایی استفاده کنند. گروه خونی O هم قدیمی‌ترین و رایج‌ترین گروه خونی است که بدنشان با گوشت سازگار است. معده این افراد اسید و تمام آنزیم‌های لازم برای هضم پروتئین‌های حیوانی را به اندازه کافی تولید می‌کند. این افراد از سیستم ایمنی قوی و متابولیسم خوب برخوردارند به همین دلیل بیشتر به بیماریهای خود‌ایمنی مبتلا می‌شوند و میزان ابتلا به آلرژی نیز به همین علت در آنها بالاتر است. در آخر گروه خونی AB که ترکیبی از 3 گروه خونی است دستگاه گوارششان به نسبت ضعیف‌تر از دارندگان گروه خونی O است و به راحتی نمی‌توانند پروتئین‌های حیوانی را هضم کنند زیرا مقدار اسید معده آنها کاهش یافته و به قدر نیاز آنزیم ترشح نمی‌کنند. ناگفته نماند که این ویژگی‌ها عمومیت ندارد.

The post شخصیت شناسی گروه خونی appeared first on آلامتو.

متن کامل »

چای گیاهی مخصوص گروه های خونی

چای گیاهی مخصوص گروه های خونی

Blood Type tea

Blood Type tea

گروه خونی شما چیست؟ اگر میخواهید بر اساس گروه خونی خود یک نوشیدنی ایده آل را انتخاب کنید با ما همراه شوید.

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ نوشیدن چای یکی از عادات قدیمی و بسیار محبوب بسیاری از آدم‌ها است که علاوه بر احساس خوشایند رفع خستگی با توجه به نوع چای مصرفی خاصیت های زیادی هم برای بدن و سلامت می‌تواند داشته باشد. اگر تا به حال از یک نوع خاص چای مصرف می‌کرده‌اید وقت آن رسیده بدانید چای مناسب بدن شما با توجه به گروه خونی تان چیست.

مقاله مرتبط: شخصیت شناسی گروه خونی

۴ نوع چای مناسب برای ۴ گروه خونی:

گروه خونی A

افراد با گروه خونی A افرادی عاطفی و تحلیل گر هستند که زیاد در معرض استرس قرار می‌گیرند. برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز، گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند.

گروه خونی B

افراد با گروه خونی B متابولیسم کم کاری دارند. بیماری‌های خود ایمنی، چاقی و اضطراب از جمله بیماریهای آنهاست. این افراد لازم است چای سبز تازه بدون هیچ افزوده‌ای بنوشند تا هم متابولیسم را افزایش دهند و یا چای ساده سیاه بدون هیچ قندی مصرف کنند.

گروه خونی AB

گروه خونی AB کسانی هستند درونگرا و با بصیرت‌اند به همین دلیل خیلی استرس ندارند. میل جنسی این افراد کمتر است به همین منظور انواع چای سبز با ترکیب نعناع و پونه، چوب صندل، گزنه برای این افراد مناسب است آنچه که به شدت توصیه می‌شود ترکیب چای سبز و نعنا است که برای آنها بسیار مفید واقع می‌شود.

گروه خونی O

این افراد باید از مصرف نوشیدنی شیر و گلوتن خودداری کنند. حتی اگر هیچ استرسی نداشته باشند اسید معده آنها به شدت در طول زندگی آزارشان می‌دهد. چای سبز سنجا و زنجبیل برای این افراد فوق العاده است این افراد برای اینکه سیستم گوارشی خود را تقویت کنند همیشه در چایشان زنجبیل داشته باشند.

The post چای گیاهی مخصوص گروه های خونی appeared first on آلامتو.

متن کامل »

چگونه با کمک ذهن درد را تسکین دهیم؟

چگونه با کمک ذهن درد را تسکین دهیم؟

control-pain-with-mind

control-pain-with-mind

امروزه برای اکثر دردهای بشر داروهای متناسب وجود دارد و به لطف پیشرفت علم پزشکی شاید تعداد بیماری هایی که دردشان قابل کنترل نیست زیاد نباشد اما اگر دوست ندارید از دارو استفاده کنید شاید بهتر است این مقاله را با دقت بخوانید.

به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ درد مزمن حس ساده‌ای نیست و تحت‌تاثیر روش‌هایی است که مغز سیگنال‌های درد را پردازش می‌کند. درواقع، درد مزمن برحسب باورهای فرد درمورد سیگنال‌های درد خود، می‌تواند واکنش‌های بسیار قوی احساسی، مثل ترس، اضطراب یا حتی وحشت، برانگیزد.

تنفس عمیق و ریلکسیشن نقاط شروع خوبی برای کنترل درد مزمنتان است.

تنها نقطه مثبت درد مزمن می‌تواند این باشد که مغز می‌تواند تا اندازه‌ای نحوه کنترل و کاهش حس درد را با استفاده از ترکیبی از تمرکز عمیق، تنفس و تکنیک‌های تصویرسازی یاد بگیرد.

تنفس ساده و ریلکسیشن

قبل از هر چیز باید خودتان را ریلکس کنید. برای انجام یک تمرین ریلکسیشن، اول باید زمانی را در نظر بگیرید که می‌دانید در آن زمان هیچ مزاحمتی نخواهید داشت.
– خودتان را در یک وضعیت آرام (خوابیده یا به راحتی تکیه داده) در اتاقی تاریک قرار دهید. یا چشم‌هایتان را ببندید و یا روی یک نقطه خاص متمرکز شوید. وضعیت قرارگیری‌تان باید حتماً راحت باشد.

– به این طریق تنفستان را کندتر کنید: عمیقاً از بینی نفس را داخل بکشید و درحالیکه به آرامی تا ۱۰ می‌شمارید، با استفاده از قفسه سینه هوا را به داخل شکمتان بکشانید. سپس درحالیکه لب‌هایتان را جمع کرده‌اید و تا ۱۰ می‌شمارید، به آرامی هوا را از دهان بیرون دهید.

– بعد از اینکه احساس کردید ریلکس شده‌اید، شروع به استفاده از تکنیک‌های تصویرسازی کنید.

وقتی ریلکس شدید، از تکنیک‌های تصویرسازی زیر برای کنترل درد مزمن خود استفاده کنید:

تغییر تمرکز:

در این تکنیک قدرتمند شما تمرکزتان را بر روی یک قسمت خاص از بدنتان که درد ندارد (مثل دست، پا و …) متمرکز می‌کنید و حس آن قسمت از برن را تغییر می‌دهید. بعنوان مثال، تجسم کنید که دستتان گرم می‌شود. اینکار باعث می‌شود حواستان از منبع درد منحرف شود.

کوچک کردن توپ درد:

در این تکنیک هم دردتان را به شکل یک توپ رنگی تجسم کنید (رنگی را تجسم کنید که یک رنگ استرس‌آور برایتان است مثل قرمز). هر بار که نفس را داخل می‌کشید و بیرون می‌دهید، تصور کنید که «توپ» درد کوچکتر و کوچکتر می‌شود و به‌تدریج رنگ آن به یک رنگ آرامش‌بخش‌تر تبدیل می‌شود (بعنوان مثال برای خیلی از افراد این رنگ آبی یا سبز است). همینطور می‌توانید یک کیسه یخ آرامش‌بخش و خنک‌کننده (یا کیسه گرم) را تجسم کنید که روی ناحیه درد قرار می‌دهید. تصاویری را انتخاب کنید که برایتان آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده باشد.

انتقال حس:

از ذهنتان برای تولید حس‌های متغیر، مثل گرما، سرما یا بیهوشی، در یکی از دستانتان که درد ندارد استفاده کنید و آن دستتان را رو ناحیه دردناک قرار دهید. انتقال این حس خوشایند و لذت‌بخش را به ناحیه دردناک تجسم کنید.

حرکت درد:

دردتان را از نظر ذهنی از یک ناحیه به یک ناحیه دیگر از بدنتان که تصور می‌کنید تحمل آن برایتان در آن ناحیه راحت‌تر است منتقل کنید. مثلاً اگر نمی‌توانید حتی یک دقیقه درد را در پایتان تصور کنید، دردتان را ذهنی از پایتان به کمرتان منتقل کنید. حتی می‌توانید درد را به خارج از بدنتان و به هوا حرکت دهید. اینکار را می‌توانید با تکنیک توپ درد هم انجام دهید. می‌توانید توپ درد را در ذهنتان به خارج از بدنتان منتقل کنید.

این تکنیک‌ها برای اینکه در کنترل دردتان موثر واقع شوند همه نیاز به تمرین دارند. قبل از امتحان کردن تکنیک‌های تصویرسازی، تمرین تنفس و ریلکس‌سازی را برای یک تا دو هفته انجام دهید تا در آن حرفه‌ای شوید. وقتی توانستید به وضعیت دیلکسیشن عمیق دست پیدا کنید، تمرینات تصویرسازی را اضافه کنید.

این تمرین را ۳ مرتبه در هفته هربار به مدت ۳۰ دقیقه انجام دهید. با تمرین متوجه خواهید شد که قدرتتان روی درد افزاش می‌یابد و دستیابی به تسکین درد از شما انرژی ذهنی کمتری می‌گیرد. همچنین می‌توانید از یک متخصص روانشناس که در زمینه کنترل درد تخصص دارد کمک بگیرید.

The post چگونه با کمک ذهن درد را تسکین دهیم؟ appeared first on آلامتو.

متن کامل »

زیباترین و معروف ترین آتشنشان زن جهان+عکس

زیباترین و معروف ترین آتشنشان زن جهان+عکس

FI1

نه تنها در ایران، بلکه در اقصی نقاط جهان، فعالیت زنان در عرصه عملیات پر خطر و نفس گیر آتشنشانی خیلی مرسوم نیست و این کار، فعالیتی مردانه به شمار می رود. اما هستند بانوانی که عاشق خطر و روبرو شدن با موقعیت های سخت و دشوار به منظور کمک به دیگران بوده و کارهای آسان و راحتی که اکثریت زنان علاقه زیادی به انجام آن دارند را به عشق این کار، رها می کنند.

به گزارش آلامتو به نقل از روزیاتو؛ آتشنشانی، جدال با دود و آتش و موقعیت های سخت و بی نهایت پیش بینی نشده است و به همین خاطر، کسانی که در راه آتشنشانی گام بر می دارند، نه تنها افرادی شجاع، صبور و با مهارت هستند، بلکه به عشق کمک به هم نوع و نجات دادن انسان ها از موقعیت های دشوار، لباس رزم را بر تن می کنند.

آتشنشانی همچون جوشکاری زیر آب یا خلبانی، از جمله خطرناک ترین و دشوارترین کارهایی است که در رده بندی مشاغل سخت و زیان آور به شمار آمده و بالطبع کسانی که در این حوزه ها مشغول به کار می شوند، آزمون های سخت و دوره های عملی و نظری فراوانی را طی می کنند تا برای مواقع دشوار، در آمادگی کامل باشند.

آتشنشانی علاوه بر عشق و علاقه و مهارت و تخصص، به بدنی ورزیده هم نیاز دارد. چرا که یک آتشنشان در موقعیت های خیلی سخت که شاید راه رفتن افراد عادی در آن مکان ها امکان پذیر نباشد، می بایست کپسول های اکسیژن را حمل کرده و با وسایل مختلفی، به دل آتش و دود یا موقعیت های باور نکردنی رفته و برای نجات افراد زیر آوار یا اسیر در محفظه و کانال و امثالهم، از هیچ تلاشی فروگذار نکند.

بنابراین، شغل آتشنشانی، شغلی لوکس و جذاب برای اکثریت علاقمندان به کسب و کاری آرام و بی دردسر نیست و قطعا افرادی که در این زمینه مشغول به فعالیت هستند، از ظرفیت های بالایی برخوردارند.

اخیراً، فعالیت های اینستاگرامی یک دختر آتشنشان نروژی، بازتاب های گسترده ای در رسانه های جهان داشته است و از نیویورک پست آمریکا تا دیلی میل انگلیس، به تحلیل و بررسی فعالیت های روزانه این دختر در این عرصه پر خطر پرداخته اند.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi9

در گزارش امروز، نگاهی داریم به سبک زندگی دیجیتالی خانم گون نارتن، آتشنشان جذاب اسکاندیناوی که این روزها، عنوان جذاب ترین و معروف ترین آتشنشان اسکاندیناوی و اروپا را نیز یدک می کشد.

با ما همراه باشید.

گون نارتن: دختر نروژی معروف اینستاگرام

خانم گون نارتن (Gunn Narten)، دختر ۳۰ ساله متولد شهر استاوانگر نروژ است که از سن ۱۹ سالگی علاقمند شد تا آموزش های عمومی و تخصصی آتشنشانی را در این شهر سپری کرده و به طور رسمی وارد سازمان آتشنشانی نروژ شود.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi4

او در شهر Oltedal نروژ متولد شد، دهکده کوچکی بیرون شهر استاوانگر که مقصد تحصیلی علاقمندان به عرصه نفت و گاز در این کشور است. او به عنوان آتشنشان تمام وقت فعالیت دارد و اکنون بیش از ۹ سال است که در این حوزه فعالیت می کند. جلوگیری از خودکشی نروژی ها نیز، بخشی از فعالیت های وی عنوان شده است. وی از Lars Monsen به عنوان شخصیت مورد علاقه اش نام می برد.

نروژ، کشوری در شمال اروپا و یکی از کشورهای منطقه سرد اسکاندیناوی به شمار می رود. پادشاهی نفت خیز و ثروتمند نروژ سبب شده تا سطح رفاه عمومی در این کشور بالا باشد، اما همچنان یکی از گران ترین کشورهای دنیا برای زندگی عنوان شده و البته تنها کشور اروپایی بوده که تحصیل شهروندان خارج از اتحادیه اروپا در آن کاملاً رایگان است.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi13

کشور صلح طلب و آرام نروژ که مدتهاست، جایزه صلح نوبل توسط آکادمی نوبل در پایتخت این کشور داده می شود، یکی از پایین ترین نرخ های خطرات حین کار و مرگ و میر ناشی از خطرات غیر طبیعی را دارد و به همین خاطر، فعالیت آتشنشانی در این کشور غیر کوهستانی و دریاچه ای، کار دشواری تلقی نمی شود.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi15

شاید به همین خاطر، خانم نارتن، بر خلاف اکثر دختران نروژی که فعالیت در امور اداری، ورزشی، حقوقی و فروشندگی را به فعالیت های سخت و دشوار در مناطق نفت خیز این کشور ترجیح می دهند، علاقمند شد تا لباس آتشنشانی بر تن کرده و وارد این وادی پر خطر شود.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi10

او زمانی که به مادرش درباره اشتیاقش به حضور در سازمان آتشنشانی نروژ (۱۸۸۸) گفت، وی ایشان را از این کار منع کرد، اما وقتی علاقه دخترش را برای کارهای گروهی و هیجانی دید، موافقت کرد تا یکی از اعضای خانواده نارتن وارد این عرصه جذاب اما نفس گیر شود.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi5

خانم گون، مدتهاست که به صورت حرفه ای و تخصصی، در فعالیت های بدنسازی و پرورش اندام کار می کند و در این زمینه گواهی صلاحیت حرفه ای هم دارد. به همین خاطر، بخشی از فعالیت های روزانه وی علاوه بر کار آتشنشانی به مربی گری بدنسازی نیز اختصاص داشته و او به همین دلیل، تصاویر و ویدئوهایی از فعالیت های ورزشی خود را در اینترنت به اشتراک می گذارد که با استقبال گسترده ای همراه شده است.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi6

فعالیت های ورزشی یک آتشنشان زن که هم در ماموریت های خطیر آتشنشانی فعالیت دارد و هم مربی پرورش اندام است، سوژه جذابی به خصوص برای معتادان اینستاگرام است که زندگی روزانه چنین افراد فعال و انرژی مثبت را دنبال کنند.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi11

با توجه به این که فعالیت این دختر آتشنشان جذاب، در چند روز اخیر با انعکاس خبری گسترده ای همراه شده است، گشتی زده ایم در اینستاگرام ایشان تا با سبک زندگی دیحیتالی بانوی معروف این روزهای نروژ بیشتر آشنا شویم.

اینستاگردی با بانوی آتشنشان

خانم گون، علاوه بر این که آتشنشان است، راننده آمبولانس و فعال مد و لباس نیز به شمار می رود و در سال های اخیر، برای برندهای زیبایی همچون : Twentyforsupport، Devold و NJIE به عنوان سفیر تبلیغاتی فعالیت دارد. قد ۱۸۲ سانتیمتری و بدنی ورزیده و سبک زندگی ورزشی که با خطر و هیجان درآمیخته، سبب شده تا خانم گون، نه تنها در میان همکاران، بلکه در میان ده ها هزار کاربر اینترنت، شخصیت معروفی باشد.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi12

او چند سالی است که فعالیت های روزانه خود را از کار آتشنشانی گرفته تا طبیعت گردی و ورزش و بدنسازی و حتی مسافرت به نقاط مختلف اروپا، در صفحه شخصی خود در اینستاگرام منتشر می کند که با استقبال کاربران همراه شده است.

خانم گون تا کنون بیش از ۱۹۵۰ پست در اینستاگرام منتشر کرده و توانسته بیش از ۵۷ هزار فالوور کسب کند. او در اینستاگرام بسیار فعال بوده و بیش از ۶۷۰ صفحه هم فالو کرده که نشانگر اهمیت زندگی دیجیتالی وی در این شبکه محبوب اجتماعی این روزهای جهان است.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi7

انتشار قریب به دو هزار پست از فعالیت های تخصصی و روزانه و ورزشی وی در اینستاگرام مبین این حقیقت است که گون، از این ابزار رسانه ای برای توسعه فعالیت های بازاریابی و تبلیغاتی اش به عنوان یک چهره اجتماعی محبوب هم در میان نروژی ها هم در میان کاربران اینستاگرام بهره می گیرد.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi8

همانطور که در تصویر زیر مشاهده می کنید، خانم گون به واسطه انعکاس جهانی فعالیت هایش در شبکه های خبری جهان، متعجب شده و از این که عملکردش به عنوان یک بانوی جوان نروژی در شهری کوچک، انعکاس بین المللی پیدا کرده از دوستان و همکارانش برای کامنت های مختلف قدردانی کرد.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fI1

گون عاشق دنیای هشتگ ها در اینستاگرام نیز هست و معمولاً هر اینستانوشته وی با چندین هشتگ که معمولاً شاد و تقدیر آمیز نیز تلقی می شود، همراه می شود.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi14

او در پست هایی که منتشر می کند، مقولات اجتماعی اخلاقی، حرفه ای، ورزشی و حتی آموزش های بدنسازی را نیز به زبان انگلیسی و نروژی در اختیار علاقمندانش قرار می دهد که همین امر باعث شده تا کاربران بتوانند با علایق گوناگون، از اینستانوشته های جذاب و شادش استفاده کنند.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fI2

او با اینکه بیش از ۵۷ هزار فالور دارد و برخی از پست هایش با صدها کامنت همراه می شود، بعضاً به سوالات مخاطبان بین المللی اش نیز پاسخ می دهد. اتفاقاً در یکی از اینستانوشته هایش، به این سوال در قالب یک ویدئو توضیح می دهد که چگونه از سیستم تنفسی و اکسیژن استفاده می کند.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi3

بررسی اینستا نوشته های خانم گون نشان می دهد که او زندگی شاد و انرژی مثبتی دارد و از تصاویر و نوشته هایش که تم های روانشناسی و جامعه شناسی دارد می توان دریافت که او همچون یک عاشق، فعالیت های آتشنشانی و تمرینات هفتگی آن را که برای خیلی از دختران، غیر قابل تصور تشخیص داده می شود، دنبال می کند.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi17

همانطور که در اینستانوشته فوق مشاهده می کنید، این خانم جوان با انتشار تصاویر هیجانی خود، مطالب هیجان انگیزی هم به مخاطبانش که از آن ها به عنوان خانواده دوم یاد کرده، منعکس می کند.

خانم گون نارتن (Gunn Narten) - fi16

درس هایی از یک دختر آتشنشان

بررسی سبک زندگی دیجیتالی و شغلی این دختر آتشنشان معروف این روزهای اینستاگرام، ۷ درس خیلی ساده را برای ما به ارمغان می آورد:

۱- فکر سالم در بدن سالم است. ورزش و استمرار در فعالیت های ورزشی، بخشی از زندگی دیجیتالی امروز ما باید باشد.

۲- تصور مثبت و تفکر مثبت، راز شفاف اندیشی است که زندگی سالم را به ارمغان می آورد.

۳- همانطور که در گفتار خواندیم، این دختر آتشنشان هیچ گاه تصور نمی کرد که بازتاب فعالیت های اینستاگرامی اش در کسوت آتشنشان، بازتاب جهانی پبدا کند. این راز بزرگ است که برای فعالان کسب و کارهای سنتی و دیجیتالی می توان ارائه کرد.

۴- دنیای هشتگ ها، ابزار جادویی برای معرفی پست ها در شبکه های اجتماعی به خصوص در اینستاگرام است. این ابزار را جدی گرفته و برای شناسایی هشتگ های پر مخاطب و پر طرفدار در زمینه های گوناگون که مرتبط با پست شما باشد، بررسی کنید.

۵- مخاطبان اینستاگرام، دنبال اینستانوشته های غم انگیز و دردناک روزانه از کسی نیستند. این راز مهم را برای کسب مخاطب بیشتر در نظر بگیرید. درست و مثبت بنویسیم.

۶- این خانم جوان، تصاویر خود را با محتوایی که موضوعات روانشناسی و جامعه شناسی دارد در اختیار جامعه طرفدارانش قرار می دهد. از این ایده استفاده کنید.

۷- مخاطبان صفحاتی که تصاویر با کیفیت، جذاب و جالب از زندگی روزمره افراد است، نه تنها مخاطب بیشتر کسب می کند، بلکه انعکاس خبری بیشتری هم در صورت خاص بودن، پیدا خواهد کرد.

امیدواریم سبک زندگی دیجیتالی جامعه اطلاعاتی کشور در شبکه های اجتماعی، تقویت کننده مثبت اندیشی، انرژی مثبت و شاد زیستن باشد.

The post زیباترین و معروف ترین آتشنشان زن جهان+عکس appeared first on آلامتو.

متن کامل »

مجسمه‌ ۷۰۰ سال پیش ترامپ!+عکس

مجسمه‌ ۷۰۰ سال پیش ترامپ!+عکس

ترامپ trump

 تندیسی با عمر 700 سال که در کلیسیایی در انگلیس پیدا شده، به دلیل شباهت به دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا، مورد توجه قرار گرفته است.

به گزارش خبرگزاری اسپوتنیک روسیه، یک جهانگرد که این تندیس قدیمی را دیده، تصویر آن را در توییتر منتشر کرده است.

ترامپ trump

The post مجسمه‌ 700 سال پیش ترامپ!+عکس appeared first on آلامتو.

متن کامل »

تفریحات در جزایر معروف تایلند

تفریحات در جزایر معروف تایلند

phuket-beach-1200

یکی از اصلی ترین دلایل خرید تور تایلند ، سفر به جزایر زیبا و شگفت انگیز آن است اما در این جزایر باید به دنبال چه تفریحاتی بود؟

به گزارش آلامتو و به نقل از الی گشت؛ شن های سفید ساحلی، مردمانی مهمان نواز و غذاهای معطر مقرون به صرفه، هر یک دلیلی کافی برای انتخاب تایلند به عنوان مقصد سفر محسوب می شوند. تایلند در سراسر جهان به عنوان یکی از بهترین مقاصد تعطیلات برای سفر و کار شناخته شده و مقامات گردشگری این کشور در نظر دارند با ارائه سیاست های جدید؛ مسافرانی را که با هدف بازدید از سواحل زیبا، دریای آبی آن، آب و هوای استوایی و مهمان نوازی مردم محلی به تایلند سفر می کنند، را حفظ کند.

مقاله مرتبط: بهترین جزایر تایلند

با وجود صدها جزیره که از خلیج تایلند تا دریای آندامان (Andaman Sea) در امتداد هم قرار گرفته‌اند، انتخاب محلی خاص به عنوان شهر مقصد برای سفر سخت می شود. (دریای آندامان پهنه آبی در جنوب شرقی خلیج بنگال، جنوب میانمار، غرب تایلند و شرق جزایر آندامان است.) در این مطلب به طور اجمالی برخی از زیباترین مناطق گردشگری تایلند را معرفی می کنیم.

semester-in-chiang-mai-media-5

چیانگ مای (Chiang Mai)

یکی از مراکز محبوب برای سفر به شمال تایلند، منطقه چیانگ مای است که بهترین استان برای بازدید نقاط باستانی این کشور محسوب می شود. این شهر با ارائه فعالیت های متنوع، تورهای مختلف و تجربه های بی نظیر شامل تجربه زندگی در روستاهای محلی، بازدید از پارک های جنگلی و زیستگاه های طبیعی ببر و فیل، امکان داشتن تفریحاتی هیجان انگیز مانند زیپلینگ (ziplining) که مشابه بانجی جامپینگ بوده و شما در آن از نوک درختان بسیار بلند یا از بالای صخره ها و کوه های مرتفع به کمک طناب های ارتجاعی ویژه به پایین می پرید، قایق سواری در آب های زلال و … به عنوان یکی از بهترین مناطق مورد توجه گردشگران در تایلند شناخته می شود.

فعالیت های پیشنهادی

برنامه سفر یک روزه تور خصوصی عبارتند از بازدید روستاهای کوهستانی چیانگ مای که در آنجا شما می توانید از یک غذای لذیذ و خوش مزه آنجا لذت ببرید. این سفر هیجان انگیز با بازدید از پارک های حیات وحش و زیستگاه طبیعی ببر و فیل تکمیل می شود.

محل مناسب برای اقامت

در حاشیه رودخانه مای پینگ (Mai Ping River)، اقامتگاه آنانتارا چیانگ مای (Anantara Chiang Mai Resort) یک اقامت گاه مجلل برای افراد تجمل گرا محسوب می شود.

رستوران و کافه های پیشنهادی

در این منطقه رستوران های مناسب فراوانی وجود دارد که از آن میان رستوران سوئینگ بای فاوولا (Swing by Favola) در هتل لی مریدیا (Le Meridia)، رستوران و کافه ایتالیایی یکی از محبوب ترین رستوران های چیانگ مای برای صرف پاستاهای لذیذ، پیتزا و دسرهای خوشمزه معرفی می شود.

طریقه دسترسی به چیانگ مای

هنگ کنگ اکسپرس امکان سفر رفت و برگشتی مستقیم به چیانگ مای را برای گردشگران فراهم می کند.

phuket-beach-1200

پوکت (Phuket)

پوکت به عنوان جواهر تایلند شناخته می شود و دارای منحصربه فردترین اقامتگاهها و کلوپ های ساحلی است. پوکت برای همه مسافران فهرستی طولانی از غذاهای لذیذ و گزینه هایی برای کسب آرامش ارائه می دهد. سفر به شهر قدیمی پوکت برای بازدید از خیابان هایی با ردیف مغازه های بومی و لذت بردن از گزینه های متنوع از غذاهای محلی افسانه ای و یا سفر با شمال این کشور و سکنی در اقامت گاه های مجلل ساحلی و ساحل های باشکوه پیشنهاد می شود.

فعالیت های پیشنهادی

از جمله فعالیت هایی که در حین سفر به پوکت می توان داشت، باید به برنامه ماهیگیری و گذران روزی بسیار جذاب همراه با شنا و تفریح در بخش ساحلی اشاره کرد. فراموش نکنید، برای ماهیگیری در این منطقه باید از مرکز تفریحات ساحلی چالونگ (Chalong) پوکت، مجوز ویژه دریافت کنید.

محل مناسب برای اقامت

اگر یک سال بسیار پر مشغله و سنگین را گذرانده اید و می خواهید در یک ویلای خصوصی اقامت کرده و به استراحت بپردازید، اقامت گاه مجلل و باشکوه تریسارا (Trisara) به شما پیشنهاد می شود.

رستوران و کافه های پیشنهادی

بر اساس آمار، کافی شاپ کاپیتیام (Kopitiam) در سال ۲۰۱۶ بیشترین مسافران شهر پوکت را به خود جذب کرده است. در این کافی شاپ معتبرترین و بهترین غذاهای تایلندی با کیفیت و قیمت مناسب ارائه می شوند.

طریقه دسترسی به پوکت

بسیاری از شرکت های هواپیمایی از جمله خطوط هوایی کاتای پاسیفیک (Cathay Pacific) و کاتای دراگون (Cathay Dragon) دارای پروازهای روزانه رفت و برگشتی به پوکت هستند.

koh-samai

کوه ساموی (Koh Samui)

جزیره کوه ساموی یکی از بهتری مکان های جهان برای تمدد اعصاب در چشمه های آبگرم، یوگا و کسب آرامش محسوب می شود و می توان گفت که کوه ساموی امکانات و گزینه های متنوعی برای مسافران و گردشگران با بودجه متوسط ارائه می دهد. در سراسر این منطقه مجموعه خانه های ساحلی؛ خانه های ییلاقی و اقامتگاه های مجهز به همه امکانات پراکنده شده اند. به افرادی که از شلوغی و هیاهوی ساحل خسته شده و به دنبال یک مکان گرمسیری خلوت جهت تمدد اعصاب می گردند، جزیره، خلیج کوچک مائینام (Maenam) را که بسیار زیبا و خیال انگیز است، را پیشنهاد می کنیم.

فعالیت های پیشنهادی

پیشنهاد می شود در سفر به کوه ساموی، بلیط قایق سواری چانتر جانک (Chanter Junk) جزیره را رزرو کرده و ضمن گشت و گذار، از طعم غذاهای آسیایی در فضایی باز لذت ببرید.

محل مناسب برای اقامت

رزرو یک اتاق دو تخته بالکن دار را در اقامت گاه چهار فصل کوه ساموی به همراه آب گرم درمانی و ماساژ تایلندی در ساحل اقیانوس به عنوان یک گزینه بسیار مناسب به همه گردشگران پیشنهاد می شود.

رستوران و کافه های پیشنهادی

یکی از محل های مناسب برای صرف غذاهای تایلندی و نوشیدنی های بین المللی، رستوران باراکودا (Barracuda) در اسکله کوه ساموی است.

طریقه دسترسی به کوه ساموی

خطوط هوایی بانکوک با پروازهای رفت و برگشتی مسافران را به این جزیره می رساند.

The post تفریحات در جزایر معروف تایلند appeared first on آلامتو.

متن کامل »

همه چیز در مورد هیپنوتیزم

همه چیز در مورد هیپنوتیزم

Hypnotherapy

Hypnotherapy

ممکن است در فیلم ها هیپنوتیزم را دیده باشید اما واقعاً هیپنوتیزم چیست و چگونه عمل میکند؟

به گزارش الامتو و به نقل از روزیاتو؛ بیش از صد سال است که هیپنوتیزم به مردم در برخی از مسائل شان از جمله برطرف کردن اعتماد به نفس پایین کمک کرده. همچنین می تواند برخی از عادات بد را در فرد از بین ببرد. اگر وسوسه شدید که این روش را امتحان کنید می توانید پیش از این کار، ادامه این متن را مطالعه کنید.

هیپنوتیزم چیست؟

هیپنوتیزم نوعی درمان است که در آن بر روی ناخودآگاه مغز برنامه ریزی ای دوباه می شود. در طول زمان انجام هیپنوتیزم بدن و مغز در وضعیتی قرار می گیرد که در آن می تواند پیشرفت هایی را تجربه کرده و تغییرات رفتاری را به همراه داشته باشد.

هدف از انجام این کار ایجاد تعادل میان بخش آگاه و ناخودآگاه مغز است. با این کار شما قادر خواهید بود که کنترل بیشتری بر روی رفتار و احساس خود داشته باشید.

چه چیزی هیپنوتیزم به شمار نمی آید؟

در واقع هیپنوتیزم آن چیزی نیست که شما در برنامه های تلویزیونی شاهد آن هستید. در طول جلسات مربوط به این نوع از درمان شما در کنترل کامل قرار دارید.

در طول این جلسات پیشنهاداتی را می شنوید که بعد از پایان آن جلسه هم آنها را به خاطر خواهید آورد.

تاریخ هیپنوتیزم به چه دورانی باز می گردد؟

«فرانس آنتون مِسمر» (۱۷۳۴ تا ۱۸۱۵) پدر این علم محسوب می شود. وی بر این باور بود که یک نیروی غیرقابل مشاهده در جهان وجود دارد که از طرف فردی برای کنترل رفتار فرد دیگری می تواند به کار گرفته شود.

اگرچه چنین نظریه ای رد شده اما تکنیک های مرتبط با آن هنوز هم مورد استفاده قرار می گیرد. این روش ها سالیان پیش مورد استفاده قرار می گرفتند و اکنون هم به عنوان راه های درمانی و اهداف پزشکی به کار برده می شوند.

به عنوان مثال «زیگموند فروید»، از تکنیک های هیپنوتیزم بهره می برد. در دهه آخر قرن بیستم نیز، به صورت آنچه ما اکنون آن را می شناسیم درآمد.

«میلتون اریکسون» (۱۹۰۱- ۱۹۸۰) بنیانگذار «هیپنوتیزوم غیرمستقیم» بود. در این نوع از هیپنوتیزم، درمانگران به طور جداگانه بر روی بیماران کار می کردند. تا در ادراکات و مسائل آنها تغییراتی را به وجود آورند.

روند هیپنوتیزم به چه شکل است؟

در طول جلسه نخست شما در مورد اهداف و مسائل خود صحبت می کنید. سپس با فرد متخصص هیپنوتیزم بر روی برنامه درمانی کار می کنید. زمانی که وارد مرحله درمان می شوید، بدن تان احساس آرامش بیشتری را تجربه می کند. حتی در مواقعی امکان دارد آگاهی شما درست مانند زمانی که مدیتیشن می کنید، افزایش پیدا کند.

درمانگرتان با صدایی آرام و ملایم با شما صحبت می کند و پیشنهادهایی را با موافقت خودتان در برنامه درمانی ناخودآگاه مغزی تان اعمال می کند.

هیپنوتیزم برای چه کسی کاربرد دارد؟

هینوتیزم یک کار ارادی به شمار می آید چرا که اگر بدون رضایت شما انجام شود بی نتیجه خواهد بود. به همین دلایل هم اگر به آن اعتقادی ندارید یا می ترسید، احتمالا برای شما پاسخی به همراه نخواهد داشت.

هیپنوتیزم به چه کاری می آید؟

هیپنوتیزم برای کاهش وزن و ترک کردن برخی عادات نادرست مانند سیگار کشیدن، کاربرد دارد و این تصور رایج مردم از هیپنوتیزم است. اگرچه مردم از هیپنوتیزم چنین انتظارات درمانی ای را دارند، باید گفت که کاربردهای دیگری هم برای آن وجود دارد.

برخی هم ممکن است که در پیش از دوران کودکی و یا در این دوران و برای افزایش اعتماد به نفس به یک متخصص هیپنوتیزم مراجعه کنند. همچنین برای برخی از دردهای مزمن، بی خوابی، اضطراب و درمان «سندرم روده تحریک پذیر» نیز موثر است.

هیپنوتیزم به چه کاری نمی آید؟

بسیار اهمیت دارد که بدانید که متخصصان هیپنوتیزم پزشک نیستند. بنابراین اگرچه این تکنیک می تواند مدیریت درد را به همراه داشته باشد اما به مدد هیپنوتیزم نمی توان بیماری هایی چون سرطان یا بیماری قلبی را معالجه کرد.

آیا می توانیم خودمان را هیپنوتیزم کنیم؟

مقالات، کتاب ها و راهنماهای بی شماری وجود دارند که می توانید از طریق آنها و عمدتا هم به صورت مجانی، در زمینه هیپنوتیزم راهنمایی هایی را کسب کنید. همچنین اَپ هایی نیز برای این کار وجود دارند که می توانید آنها را دانلود کنید.

البته باید این را هم درنظر داشته باشید که برخی از موارد ذکر شده، از نظر علمی مورد تایید نیستند. اما اگر به شما در برقراری آرامش تان کمک می کند می توانید به آرامی با آنها پیش روید.

The post همه چیز در مورد هیپنوتیزم appeared first on آلامتو.

متن کامل »

جوش شیرین چه کاربردها و خواصی دارد؟

جوش شیرین چه کاربردها و خواصی دارد؟

soda-for-teeth

soda-for-teeth

مواد خوراکی اندکی وجود دارند که طیف وسیعی از کاربردهای غیرخوراکی را نیز داشته باشند یکی از این مواد جوش شیرین است.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ جوش شیرین یا بی کربنات سدیم ماده ای است بسیار شگفت انگیز با فواید و تاثیرات فراوان. بدونیم چند نمونه از رایج ترین کاربردها و فواید این ماده را با شما به اشتراک گذاشته است.

کاربرد جوش شیرین برای لباس های کثیف

استفاده از جوش شیرین حل شده در آب مستقیم روی لباس یا داخل ماشین لباسشویی باعث می شود:

  • لباس ها نرم و بوی بد لباس ها از بین برود.
  • لکه های زرد از روی لباس ها از بین برود.
  • لکه های روی یقه و مچ لباس از بین برود.
  • تاثیر مواد شوینده دو برابر می شود.
  • لکه های آبمیوه را از بین می برد.
  • لکه های چربی را از بین می برد.
  • لکه های جوهر را از بین می برد.

کاربرد جوش شیرین در آشپزخانه

جوش شیرین یک تمیز کننده طبیعی و مفید است. موارد استفاده از جوش شیرین همراه با دستمال یا اسفنج به صورت زیر است:

  • می توان مایکروفر و فر را با آن تمیز کرد.
  • لکه های چربی از روی مبل های چوبی واجاق گاز را از بین می برد.
  • تخته گوشت را ضدعفونی و بوی بد آن را از بین می برد.
  • دکمه های روی دستگاه ها را بدون این که علامت آن ها پاک شود تمیز می کند.
  • کابینت های شیشه ای آشپزخانه را تمیز می کند.
  • قابلمه ها را مثل روز اول تمیز می کند.
  • بوی بد غذا را از روی ظروف می برد.
  • غذاهای چسبیده به ظروف را پاک می کند.

کاربرد جوش شیرین برای نظافت خانه

آیا به دنبال یک تمیز کننده چند کاره هستید؟ فقط کافی است کمی جوش شیرین را در آب حل کنید و در بطری اسپری بریزید یا با دستمال از آن استفاده کنید.

  • می توانید بدلیجات، طلا و نقره را با جوش شیرین تمیز کنید.
  • حمام و دستشویی را ضدعفونی کنید.
  • لوله های گرفته را بوسیله جوش شیرین باز کنید.
  • لکه های روی مبل چوبی را پاک می کند.
  • کریستال ها و ظروف شیشه ای را پاک کرده و برق می اندازد.
  • لکه های چسب، جوهر و خودکار را از بین می برد.
  • دوده های شومینه را پاک می کند.
  • توری های گریل را تمیز می کند.
  • لکه های روی کفش های تمیز را از بین می برد.
  • لکه های چسبیده به کف اتو را پاک می کند.
  • زنگ زدگی های روی ظروف و وسایل فلزی را از بین می برد.

کاربرد جوش شیرین برای از بین بردن بوها

  • جوش شیرین بوی بد کفش ها را از بین می برد.
  • بوی بد دست ها را از بین می برد.
  • بوی بد مایکروفر و یخچال را از بین می برد.
  • بوی بد سطل های زباله را از بین می برد.
  • بوی ادرار حیوانات خانگی را از بین می برد.
  • بوی بد تشک را از بین می برد.
  • بوی بد چمدان و ماشین را نیز از بین می برد.

کاربرد جوش شیرین برای آشپزی

جوش شیرین یکی از رایج ترین محصولات کاربردی در آشپزخانه می باشد. بنابراین اگر در آشپزخانه جوش شیرین دارید می توانید این کارها را انجام دهید:

  • میتوانید گوشت قرمز و جوجه را با جوش شیرین ترد کنید.
  • پوره سیب زمینی را پف کرده می کند.
  • حالت اسیدی آب پرتقال را خنثی می کند.
  • سفیدی گل کلم را حفظ کرده و بوی بد آن را از بین می برد.
  • بوی سرکه را کم می کند.

فواید درمانی جوش شیرین

از جوش شیرین می توان برای درمان بعضی بیماری های رایج استفاده کرد. برای این کار جوش شیرین را در آب حل کنید به عنوان کمپرس گرم یا برای غرغره استفاده کنید.

  • سوء هاضمه را با جوش شیرین درمان کنید بی کربنات سدیم داروی ضد اسید معده است)
  • گازی که در اثر مصرف سبزیجات بوجود آمده است را از بین می برد.
  • خارش و التهاب آبله مرغان را درمان می کند.
  • درد ورم لوزه را آرام می کند و باعث بهبود سریع تر می شود.
  • بینی گرفته را باز می کند.
  • درد مفاصل را تسکین می دهد.
  • زبان سوخته را درمان می کند.
  • زخم های دهانی را درمان می کند.

بهترین محصول برای حفظ دندان ها

جوش شیرین را می توان به عنوان یک دارو یا برای غرغره در مراقبت از دندان ها استفاده کرد:

  • لک روی دندان ها را از بین می برد و از ایجاد پلاک ها در دندان جلوگیری می کند.
  • بوی بد دهان را از بین می برد.
  • از ورم والتهاب لثه جلوگیری می کند.
  • تاول را درمان می کند.
  • دندان ها را تمیز می کند.

بهترین دوست برای پوست و مو

جوش شیرین برای پوست و مو دوست وفاداری است.

  • از التهاب پوست بعد از اصلاح جلوگیری می کند.
  • با جوش ها و جوش های سر سیاه مبارزه می کند و می توان آن را به عنوان اسکراب برای صورت و بدن استفاده کرد.
  • سموم را از پوست می زداید.
  • می توان موها را بدون استفاده از شامپو با جوش شیرین شستشو داد.
  • از ایجاد شوره سر جلوگیری می کند.
  • کوتیکول یا همان پوشش رویی مو را نرم نگه می دارد.
  • زیر بغل سیاه را سفید می کند.
  • پوست زانو و آرنج را نرم می کند.

کاربردهای دیگر جوش شیرین

جوش شیرین کاربردهای زیادی دارد که شاید هیچ کدام از آن ها را تا به حال نشنیده باشید.

  • در موارد ضروری و فوری می توان از جوش شیرین برای خاموش کردن آتش استفاده کرد.
  • از جوش شیرین می توان به عنوان از بین برنده قارچ یا داروی حشره کش استفاده کرد.
  • برای از بین بردن مورچه ها با ترکیب جوش شیرین و پودر شکر داروی مورچه کش درست کنید.
  • جوش شیرین سوسک ها را از خانه دور می کند.
  • بی کربنات سدیم را می توان برای از بین بردن آفات باغ ها نیز استفاده کرد.
  • برای از بین بردن علف های هرز باغچه از جوش شیرین استفاده کنید.

The post جوش شیرین چه کاربردها و خواصی دارد؟ appeared first on آلامتو.

متن کامل »